過敏性鼻炎患者的飲食禁忌

過敏性鼻炎是一件讓很多人都頭痛的事情，經常會被朋友們誤認為是「感冒專業戶」。為了不再成為「鼻涕大王」，患有過敏性鼻炎的朋友們切記要在飲食上控制好，哪些該吃，哪些不該吃，可都要弄清楚嘍!下面就跟著小微一起來看看吧!

過敏性鼻炎患者在積極的預防、治療疾病的同時，在飲食選擇上也要特別注意。千萬別因一時的美味而讓痛苦再次降臨。過敏性鼻炎患者應根據自身具體的病情對不同的食物進行一定的選擇。

過敏性鼻炎患者的飲食禁忌

一、過敏性鼻炎的飲食禁忌

1.忌食寒涼生冷食物

中醫認為，本病是主要由於肺、脾、腎三臟虛所致，尤以氣虛為主。加上外感風寒侵襲鼻竅引發。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、冷盤等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。呼吸系統最忌寒涼與燥熱食物，在肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者，更應特別注意，應在飲食中忌食寒涼生冷食物。

2.忌煙、酒

過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，尤其對於鬱熱熏肺患者，煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀，更應作為重要的飲食禁忌。

3.慎食魚、蝦、蟹類食物

有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時盡量避免食用。當然也不是絕對的。也有報道稱忌海鮮是飲食誤區。但從中醫學理論來講，海鮮是發物，對過敏體質的人來說還是少食為妙。

4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物

飲食宜清淡，減少攝取的脂肪量，特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。要吃肉的話，多吃瘦肉類。以防熱助邪盛，邪熱郁內而不外達。並且辛辣及刺激性大的食品容易誘發過敏性鼻炎的發病。

5.對於查明或可疑的有關食品，要盡量的避免

患者了解誘發過敏性鼻炎是哪一種或哪幾種食品，一旦發現並證實某種食物確實會激發過敏性鼻炎發作，應盡量避免食入。

二、過敏性鼻炎的飲食選擇

對於致敏性的食物，無論是已經查明的、還是可疑的，過敏性鼻炎患者都應該對之「敬而遠之」，日常飲食中盡量地避免。但也不要過分小心謹慎，對不引起過敏性鼻炎的食物應照常食用，如果樣樣都不吃，就會造成菜譜單調乏味，日久會引起營養不良，導致機體抵抗力下降，自身正氣不足，更容易對各種因素敏感，如此形成惡性循環，對過敏性鼻炎患者來說實在不是件好事。

不論何種疾病都要食之有道，才能養身防病;食之無道，可傷身致病。正如醫聖張仲景所說：「若得相宜則益體，害則成疾。」可見要合理配膳，講究「食」的科學性和合理性。過敏性鼻炎患者在飲食選擇上也要做到心中有數。下面簡單介紹一下過敏性鼻炎主要的飲食選擇。