身體出現疼痛、麻木等癥狀，實際是在傳遞一種信號！很多人不知道

中醫認為，人的身體有很多經絡，經絡不通就會有冷、熱、疼痛、麻木、腫脹等感覺以及現象出現，這時我們就要注意了，這是身體在提醒我們：該疏通經絡了。那麼，對於人體來說，經絡究竟有哪些重要作用？經絡不通的具體表現又有哪些呢？下面，就讓福林園中醫養生院的理療師來告訴您。

經絡輸送氣血濡養五臟六腑

如果把人體比作一張四通八達、高速運行的網路，那麼經絡就是其中的一條條高速公路，如果高速公路出現了堵塞，那麼營養與垃圾的輸送都會出現問題，人體也會因此出現各種不舒服癥狀，甚至生病。正如《靈樞·經脈》中所說，「經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。」

那麼，經絡都輸送哪些物質呢？「首先，經絡具有運行氣血的作用。」人體的筋脈、骨骼、肌肉等發生的所有疾病，都與臟腑有關，而每一個臟器都需要氣血的濡養，如果經絡不通，氣血無法得到正常輸送，臟腑就會出現問題。

氣血通過飲食消化而來，氣血的輸送需要一個通道。人體經絡的首要生理功能就是運行氣血，系把氣血帶到人體每一個臟器的主要通道，如果經絡不通，氣血便無法順利運行，各個臟器就無法得到充足的營養，就如鮮花與大樹得不到水和養料一樣，這樣一來，勢必影響人體的正常生理活動。

血液中含有大量營養物質，血液在氣的推動下，由經絡輸送至五臟六腑和四肢百骸，為各臟器維持正常的生理活動提供充足的營養。而氣，包括營氣、衛氣等，營氣含有豐富的營養，可以轉化為血液；衛氣則具有抵禦疾病、調節體溫、滋養皮膚的作用。氣對人體的生理活動作用巨大，要讓氣發揮作用，離不開經絡，營氣運行於經絡中，衛氣運行於經絡之外，卻循經脈而行。

「經絡還具有協調陰陽的作用。」理療師說，當一個人陰氣虛弱的時候，就會感覺發熱；如果一個人陽氣虛弱，就會非常怕冷。無論是發熱還是怕冷，都與陰陽失衡有關，疏通經絡可以協調陰陽，讓機體處於平穩狀態，陰陽平衡了，人體就會更健康。

冷熱疼痛預示經絡不通

健康問題很多時候表現為「疼痛」。很多人認為，「疼痛」是一種感覺，實際上，「疼」和「痛」是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但在程度上有一定差異。理療師舉例說，皮膚被扎了一下，立刻產生的感覺叫做「疼」；如果接著按壓受傷的地方，這時產生的感覺叫做「痛」。

「疼」泛指由寒邪侵襲經絡所導致的不舒適的感覺，一般情況下，是在剛發病的時候，經絡受到外邪干擾，身體自動發出「疼」的信號，以便招集更多的氣血救援。此時，經絡「不通暢」「堵塞」的局面還沒形成，所以，「疼」通常是一閃而過，在患處呈點狀或散點狀，如果經絡沒有堵塞，疼過以後可能無跡可尋。遇到這種情況，我們只要加強防護，就可以自愈或者不再複發。

與「疼」相反，「痛」是經絡集結了很多氣血，在患處淤阻不通而發出的信號。「通則不痛，痛則不通」就是這個道理。所以，痛感一般是按壓、觸摸才會感覺得到，可以反覆發作，面積比疼要大一些。

總的來說，「疼」是經絡不通的初發期，位置在「經」，「痛」則是經絡不通的進一步加重，擴散到「絡」。「初病在經，久病在絡」，說的就是這個道理。

除了疼痛，經絡不通還有哪些具體表現呢？理療師為我們做了詳細的解答。

「最常見的是手腳發涼，這是經絡不通的信號。」理療師說，因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。某個部位發冷，就說明這個部位可能經絡不通，氣血難以到達。

經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

身體某些部位低熱乾燥或者局部異常出汗，一般來說，也是經絡不通的表現，這是熱氣不能通過正常渠道散發出去的緣故。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛和發熱與所在的經絡不通有關，一般低熱也可能來自相連的經絡。

此外，氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關係或者子母關係的經絡，使該經絡發熱。

伸懶腰可疏通經絡

作息經常顛倒和長期熬夜的人，往往情緒也容易變得不穩定，容易形成經絡不通的現象，比如乏力、肌肉僵硬、記憶力減退、身體的關節產生酸痛等癥狀。

《內經》中提到，人體有三寶，即「精、氣、神」，精足則氣充，氣充則神旺。如果經絡不通，淤阻則氣弱，氣弱則神傷，精神容易不濟，情緒也會大受影響。

人體側面的經脈很長，有些人在清晨剛剛醒來或工作比較勞累時，會習慣性地伸伸懶腰，其實這個動作有疏通人體側面經絡的作用。

當人體睏乏時，氣血循環緩慢，這時若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力，並配以深呼吸，可吐故納新、行氣活血、通暢經絡關節、振奮精神。

睡不好咋辦？

叢先生：我今年35歲，經常熬夜，一般入睡時間在凌晨。三個月前，我發現兩側的頭髮變白了很多，經常上火，眼干、眼澀、眼圈發紅，晚上睡不好覺，稍微有點聲音就會驚醒。請問這是什麼原因？需要如何調理？

理療師：這是膽經不通的表現，頭部兩側運行的是人體的膽經，膽經不通，就容易出現多夢、驚悸、失眠，睡覺時容易被驚醒，而且決斷力不是很強，容易恐慌等。

福林園中醫養生院的疏肝利膽項目可以疏通膽經，改善肝火上擾造成的睡眠質量低下癥狀，效果非常不錯。經過系統調理，可以提高睡眠質量，還可以使頭部兩側的白髮逐漸變黑。

時值夏日，不少人容易濕氣過盛，尤其是沿海地區的居民，主要表現為皮膚瘙癢。福林園中醫養生院的理療師提醒大家，由濕氣引起的瘙癢大多對稱分佈，左側癢，右側也會癢，晚上的癥狀也比白天更重些。

發生皮膚瘙癢，別用手抓撓，把皮膚抓傷了，還會引起皮膚破潰，產生炎症。

出現皮膚瘙癢，可先用花椒煮水清洗一下。為避免濕氣過重導致瘙癢，理療師建議，在盛夏到來之前，提前做好健脾、利濕、防暑準備，福林園中醫養生院的肝膽脾保養以及腹部排濕經絡理療特色項目，健脾利濕效果顯著，體內濕氣重的朋友可以試一試。

王春苗

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