在生活中如何預防兒童牙病

1、教育孩子每天都要刷牙

當孩子出生六個月之後就要讓父母來幫助刷牙，三歲以後幼兒就有了自己的修復能力，也完全有能力自己刷牙了。每天也要告誡孩子無論吃了什麼東西都要刷牙或是漱漱口，從幼兒養成一個愛刷牙的好習慣，對以後都有好處。

2、不要讓孩子把自己的牙齒經常吃硬物

在，有許多家長會用牙齒咬開啤酒瓶等類似的硬物，這對牙齒的健康非常不利，牙齒本身不算很堅固，這樣極有可能損傷牙齒，如果家長經常這樣做，自己的孩子也會跟著效仿，這樣就會對兒童的牙齒造成很嚴重的效果。

3、不要讓孩子害怕看牙齒

每年都要帶小孩子去一兩次醫院，進行對牙齒最普通的檢查，如果發現有牙洞，就要今早的補上，最好不要讓兒童害怕去醫院。

4、在孩子換牙的時候要經常去醫院

兒童在換牙的時候，經常會有恆牙萌出但乳牙卻沒有掉的現象，這時候就要帶孩子去醫院了，讓醫生診斷一下是不是需要把乳牙拔掉。如果不及時拔掉乳牙就會影響恆牙的正常生長，甚至會上恆牙產生傾斜的情況。

5、恆牙長出來后要做窩溝的封閉

孩子在長出來恆牙之後，頜面的窩溝會變得較深，很容易產生齲齒，所以要用流體的樹脂把窩溝填充好並固化，這就是窩溝。

修復封閉是能夠有效預防齲齒的出現。當兒童還沒有換好一整個恆牙以後就要及時的去做窩溝的封閉。

6、預防牙病外傷

如果牙齒出現了損傷，那這就是無法挽回的傷害，特別是處於青少年的孩子，他們正在長恆牙的時候，可不能因為一時的疏忽，而造成一生都會後悔的錯誤。所以在青少年平時出門活動的時候，盡量讓孩子帶上保護牙齒的儀器，防止齲齒的產生是對於兒童的牙齒健康來說最最重要的工作，他的原則一般針對牙齒髮病的因素，而採用相應的治療措施。

1.盡量不要接觸刺激性的東西

減少菌斑的產生，改變兒童口腔內的環境，有一個乾淨的清潔環境是防止齲的中心環節，而他最有用又有效的方法就是每天刷牙漱口。家長注意自己平時對孩子的管教教育，讓孩子從小就養成每天刷牙的好習慣，讓口腔保持乾淨衛生，以避免以後出現的各種牙病。

刷牙是清除口腔里細菌的最簡單的辦法，能非常有效的降低菌斑的形成。家長們在孩子三歲前可以使用柔軟的毛巾或7是絨布來幫助孩子擦洗牙齒。在孩子3歲以後就可以開始學習使用牙刷來刷牙了。教育他們每天早晚都要刷一次，養成飯後就漱口得習慣。睡前的刷牙是最重要的，因為晚上睡覺的時間長，細菌最容易在晚上的時候大量繁殖。而且要順著刷，也就是從上往下的刷牙，而且牙齒的里裡外外都要刷乾淨，，後面大牙的上部更要仔細的刷乾淨。這樣的方法就可以把牙齒的縫隙以及牙齒的表面上粘著的食物的殘渣都可以刷點，刷完牙后漱漱口，會更有效。注意不要橫著刷牙，橫著刷是最容易損傷到牙齦的，也無法刷乾淨牙齒縫隙里的髒東西。

家長們還要注意自己的孩子平時吃什麼，習慣吃的又是什麼，每天都要按時的增加一些輔助的食物，多吃一些粗糙、硬物和富含纖維的食物，這一類的食物對兒童的牙面有很好的磨擦和潔凈的作用，減少兒童所剩餘的食物殘渣堆積在牙縫裡。硬的食物需要兒童充分的咀嚼，在咀嚼過程中既能夠增強牙周的組織，又可以磨擦牙齒的咬面，讓臉上的窩溝變淺，減少產生窩溝齲的機會。

2.平時讓孩子少吃一些糖

孩子是最愛吃糖果和各種甜的食物，家長們在這方面要多加註意，避免孩子養成每天必須吃甜食的習慣。在睡覺前禁止吃糖，注意兒童每天三餐的質量。從小孩子就要養成每天多吃蔬果和一些富含鈣、磷，這一類維生素的食物。要儘可能的多吃些一粗糧。處於哺乳期的孩子，媽媽們要把母乳餵養幼兒重視起來。

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