咳嗽時記得吃這8種水果，好得快！

很多人感冒了總會咳嗽，尤其是抽煙的人和小孩子，咳嗽起來沒完沒了，大人抵抗力強點，咳嗽倒沒啥，但是小孩子，咳嗽起來真是讓人心驚膽戰，就怕咳嗽引起肺炎。那麼什麼是咳嗽呢，百度百科解釋說：咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，很多疾病都會引發咳嗽，比如最常見的感冒、呼吸道疾病等，咳得嚴重時真是五臟六腑都像要咳出來了，還會導致喉嚨疼痛難忍。咳嗽除了需要對症吃藥治療外，還可以吃一些食品協助調整，減輕咳嗽的病症。今天給大家推薦幾種有針對性的水果，咳嗽的時候不妨一試。

中醫治療

梨性涼，能清熱化痰，削皮后，放入川貝粉1-3克，煮水，每日2次，每次1個梨；

羅漢果清熱止咳，1個羅漢果加柿餅15克，煮水喝；

柿子性涼，直接食用；

枇杷性涼，能潤肺化痰止咳；

無花果能清熱，適合咳嗽多痰胸悶者。

生薑加蜂蜜

將生薑搗爛取汁，放入碗中，然後加入少量的水，然後放入一勺蜂蜜，等待蜂蜜化完，就可以喝啦；

鹽蒸橙子

用鹽洗橙子，然後將橙子的頂部削開五分之一，將剩下的果肉用牙籤扎一些洞洞，然後將鹽巴灑進去，然後蓋上削掉的5分之一的蓋子，在蒸一下就可以吃啦；

大蒜

大蒜也可以治療咳嗽哦，把大蒜拍碎，然後在鍋里加上水，放入大蒜，煮一下，趁熱喝掉；

批把冰糖水

把枇杷去皮放入鍋中，倒入水，在放冰糖一起煮開，就可以啦。

除了上述小偏方之外，不同體質的人還應該食用不同的水果。

久咳多痰者吃點梨

處於久咳多痰的狀態，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。

炎症性咳嗽吃橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮髮油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

體質虛寒者可吃點溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

體質偏熱都多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症治療。