你為什麼需要一把電動牙刷？

刷牙，已經成為了現代人必不可少的每日活動。

大海航行靠剁手，剁手之前要考慮。咱們不急不慌，電動牙刷該不該買、買什麼、怎麼買，看這一篇就夠了。

作為剁手安利界的良心，編者才不會無腦吹電動牙刷，然後讓大家跟風買買買。

事實上，只要掌握了正確的刷牙方法，並且持之以恆地保持刷牙的頻率，使用普通牙刷手動刷牙也可以有效清潔牙齒。

巴氏刷牙法，模特的嘴型非常厲害

但是問題來了，什麼是「正確的刷牙方法」？目前口腔醫學都比較推薦的有巴氏刷牙法、水平顫動刷牙法、環形刷牙法等。

以巴氏刷牙法為例，需要將牙刷毛傾斜45°放在牙齒和牙齦交接處，手腕輕微用力，以2~3顆牙齒為一組短距離水平顫動，然後向牙冠處輕柔拂動；清潔上顎時，則是將刷毛豎放在齒面上，讓刷毛進入牙齒的縫隙中，牙刷作上下提拉顫動。整個過程不少於3分鐘。

如果每天都要我這樣刷牙，我選擇死亡

相信大多數人，早上醒來只想安安靜靜地洗臉，再懶懶散散的刷牙，最後美美地塗上護膚品，活蹦亂跳地去上班。不是所有人都可以嚴格按照正確的刷牙手法，並日日堅持。

- 電動牙刷有哪些好處？

正如最初發明偉哥是為了治療心血管疾病，電動牙刷最初發明出來只是為了幫助殘障人士刷牙。

無心插柳柳橙汁，本是解決殘疾人刷牙問題的電動牙刷，問世后卻深受懶癌人群的喜愛。那麼電動牙刷究竟有什麼好處呢？

• 更省力。既然是為殘障人群而設計發明的，電動牙刷使用起來非常省力方便——打開電源放進嘴裡就好；
• 更高效。同樣的刷牙時間，電動牙刷相比普通牙刷清潔得更徹底，針對后槽牙區域的清潔效果也更好；
• 更有成就感。天天刷牙，又看不到牙變白，又感覺不到細菌變少，太無聊了！因此一些高端款電動牙刷可以和手機互聯，通過 App 查看刷牙的成就，讓刷牙變得像打怪升級。

用過電動牙刷的大家都是這麼說的：

• 就是刷完感覺很爽！說不出的爽！
• 已經用了至少兩年，剛開始用會覺得牙齒很不舒服，牙齒總是澀澀的，甚至會刷牙的時候滿口和著牙膏泡沫的血，但是用過一周后就會完全適應。
• 剛開始用電動牙刷的前兩天很不適應，覺得很奇怪。後來習慣了，刷得特別乾淨，多年以來的晨起口氣也沒有了。這麼多年第一次有牙醫表揚我牙刷得乾淨！
• 因為在長智齒的原因，口腔後部的幾顆牙十分難刷，但是電動牙刷便捷省心，威力強大，使我不用擔心有食物殘渣遺留。另外，自己刷牙是刷不到三分鐘的，電動的話只要換換位置就好了，常覺得兩分鐘過得好快。
• 買了電動牙刷之後喜歡上刷牙了，用電動牙刷比普通牙刷有樂趣多了，明顯感覺到刷得更乾淨，更重要的是培養了認真刷牙的良好習慣。

所以啊，擁抱電動牙刷帶來的美好新生活吧！

- 清潔模式怎麼選？

目前市面上的電動牙刷主要可以分為兩類：一種是旋轉振動式，一種是聲波式。

旋轉振動式，以博朗 Oral-B 系列為代表，工作原理就是刷頭高速地順逆時針反覆旋轉，後來中高端型號還增加了整個刷頭的前後高頻振動，也就是所謂的 3D 振動模式。

——就像一個人的頭左右晃的同時，還在前後晃瘋狂啄你

聲波式，以飛利浦 Sonicare 系列為代表，並非字面意思上的通過「聲波」刷牙，而是其振動的頻率與人耳可聽的聲波一致或接近，因此得名聲波牙刷。刷毛頂端可以產生高速水流，衝擊清潔牙齒。

——像一個人在拚命搖頭甩你，同時還會把口水甩成高速水流衝擊你

兩種模式的清潔效果：旋轉 > 聲波，對牙齒損害程度也是：旋轉 > 聲波。

- 品牌怎麼選？

目前市面上最主流的品牌有三家：飛利浦 Sonicare、博朗 Oral-B、松下。認準這三巨頭基本不會錯。

飛利浦來自荷蘭，收購電動牙刷製造廠商 Sonicare 之後與博朗懟上了。旗下產品線非常完善，從低端旋轉式到高端聲波式一應俱全。

博朗 Oral-B 來自專業振動棒製造商博朗和專業刷頭製造商 Oral-B 搞的基。產品線也很豐富，專註於採用鎳鎘鎳氫電池打造高端一次性奢侈牙刷柄。

松下來自日本，手握各種腦洞技術，磁懸浮高速電機、離子聲波複合刷頭、雙面按摩刷頭……但國內行貨主要是基礎款，中高端的款式購買相對麻煩一些。

其他還有許多比較年輕的國產品牌，評價褒貶不一，所以大家將看且看，購買需謹慎~

- 飛利浦 Sonicare

前面也已經說了，飛利浦是在收購了 Sonicare 之後才加入電動牙刷大戰的。旗下產品線非常豐富，豐富到一般人看著產品型號都找不出規律，以 9 係為例，HX9332 是全配版本，包含牙刷柄、2 個刷頭、充電座、充電杯、USB 旅行充電盒；HX9382 少了充電杯；HX9342 少了旅行充電盒、充電杯。就是這樣根本不讓你看出有任何規律。