一、尖椒回鍋肉
食材:適量的五花肉、尖椒,準備輔料:色拉油、食鹽、冰糖、花椒、甜麵醬和豆瓣醬
做法:
1、五花肉入鍋加姜、花椒用中火煮八成熟,大約15分鐘,冷卻后切成薄片;
2、漸漸洗好切片,熱鍋放油,加尖椒、食鹽炒至青椒微熟盛出待用;
3、鍋內放少許油,放五花肉片,然後放上一點豆瓣醬上色,再加入甜醬和冰糖爆香,再放入尖椒一起炒出香味即可出鍋。
二、胡蘿蔔炒荷蘭豆杏鮑菇
食材:
杏鮑菇300g 荷蘭豆150g 胡蘿蔔50g 肉末50g干辣椒適量 蔥姜蒜適量 生抽1勺 鹽適量 雞精適量
做法:
1杏鮑菇一個清洗乾淨
2將杏鮑菇切成5厘米長0.7厘米見方的長條狀
3荷蘭豆去除兩端,胡蘿蔔切成片,清洗好備用
4蔥姜蒜和干辣椒切好備用
5肉末備好
6鍋內放一大碗水,加入一點鹽和油燒開,放入荷蘭豆和胡蘿蔔焯燙一下
7變色后的蔬菜取出過涼水,瀝干水分備用
8杏鮑菇放入微波爐中高火打2分鐘備用
9鍋內放油,放入肉末炒熟炒香
10加入蔥姜蒜和干辣椒炒香
11加入杏鮑菇翻炒均勻
12加入1勺生抽翻炒均勻
13加入荷蘭豆和胡蘿蔔翻炒均勻
14調入食鹽
15調入雞精,翻炒均勻后盛盤食用即可
三、辣子雞丁
食材:
雞胸肉半斤,青椒三個,干辣椒6個,姜,蔥,辣椒醬,醬油,料酒,細砂糖,鹽,食用油
做法:
1.雞胸肉洗凈切丁,加入所有(辣椒醬,醬油,料酒,細砂糖,鹽,記得留下一份)腌料抓勻,腌漬約2分鐘備用。
2.青椒洗凈去籽切丁、干辣椒切段、蔥洗凈切小段、姜洗凈切小片,備用。
3.將所有(辣椒醬,醬油,料酒,細砂糖,鹽)調味料調勻成兌汁備用。
4.熱鍋,倒入食用油(平時炒菜的量),加入腌制好的雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
5.再將鍋內倒入食用油(很少就可以了),以小火爆香蔥段、薑片、干辣椒段,再加入青椒丁和已經炒了八分熟的雞胸肉丁,以大火快炒約5秒後邊炒邊將淋入做法三勾兌的調料汁,拌炒均勻即可出鍋。
四、八寶菠菜
做法:
1、菠菜洗凈切段、胡蘿蔔絲、香菇絲、冬筍絲,放加鹽的滾水中焯熟;
2、腰果,杏仁、核桃放熱油裡面過一下撈出,壓碎;
3、油燒熱下蔥,火腿絲海米煸炒熟剷出放菠菜上,加鹽,味極鮮,香油拌勻,灑上乾果碎即可。