五大平民祛痘小竅門，祛痘全不費工夫！

痘痘說不上是什麼大病，但是長在臉上實在是很有礙面子，因此，祛痘小竅門可是不少女性夢寐以求的，大多數女性都飽受各種痘痘的困擾，祛痘小竅門也是各種美容雜誌上的大熱門。

其實女性長痘痘並無什麼奇怪，因為女性的內分泌系統非常敏感，非常容易因為各種原因引發麵部出現讓人討厭的痘痘。其實祛痘小竅門並不複雜，今天樂樂就為您總結一下常見的幾種好方法：

1.千萬不要用手去摳去擠

不管是輕度的痘痘還是重度的痘痘，痘痘從發生到成熟到最後的自然脫落，都有一個自然的過程，周期一般是二十八天。這是我們人體自我機能的調節和新陳代謝。我們的手每天都要接觸不同的東西，是一個看似乾淨，其實很髒的地方，很多細菌都隱藏在手指甲里，只是我們肉眼看不見而已。

2.徹底清潔祛痘

皮膚不夠清潔的時候容易出現痘痘，所以每天徹底對皮膚清潔可是必不可少的。通過使用效果極佳的泡沫清潔洗面奶就是很不錯的選擇，清潔了皮膚自然減少了長痘的機會。對於油性膚質的女性，清潔工作更是一個必不可少的環節嗎，因為毛孔堵塞后長痘概率會大大提高。

3.良好的睡眠

如果這一點沒有做好，那麼無論是多麼好的祛痘方法都不能起到較好的作用。儘早的改掉熬夜的習慣，不要做夜貓子，晚上是身體細胞自我修復的階段，如果身體得不到充分的休息，不僅會長痘痘，還會有很多其他健康問題的產生。

4.加快排便祛痘

痘痘本身是一種排泄不暢的表現，可以通過服用優格，多吃香蕉等等利於排便的食品幫助排便。不讓體內的垃圾堆積，對於祛痘可是有意想不到的作用。這也是一條很重要的祛痘小竅門，只有加快體內各種毒素的排泄，才能減少從臉部通過長痘的方式湧出的情況。

5.黃瓜冰敷祛痘

黃瓜冰一冰再切成片敷臉，對於已經生產出的痘痘可是特別有作用的。黃瓜可以起到清爽消炎的作用，冰鎮之後則可以加快痘痘的消失。這兩種祛痘小方法的組合可謂是祛痘黃金組合，能夠帶來讓人吃驚的祛痘效果。

其實無論是那一種祛痘方法，都需要配合良好的飲食習慣和規律的生活作息模式，只有從日常生活中的點滴小事注意起，調理好自己的身體，才能從源頭上徹底和痘痘說再見。更多的祛痘、淡斑、痘坑、控油，面部保濕、美白，黑眼圈,眼袋等肌膚問題請加小新老師微信：17739394035