長期高血糖小心引發這6種併發症，堅持食用1常見食物可預防

糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等。

據世界衛生組織統計，糖尿病併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心腦血管所致，10%是腎病變所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。臨床數據顯示，糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此強調儘早預防糖尿病併發症。

糖尿病晚期會出現這6大併發症

1、心衰、心肌梗塞

心臟是人體的重要器官，因此一定要保護好，糖尿病併發症發生在心臟部分各種病變和併發症，不可忽視，最為嚴重的就是心力衰竭，心肌梗塞導致死亡。

2、糖尿病腎病

腎功能不全，會引起腎的病變。腎的病變會讓糖尿病患者腎臟出現一定的不良反應。

3、腦梗塞腦出血

這是糖尿病併發症中高危一種疾病，如果發現治療不及時，病人會出現暈迷，休克，隨便會出現生命危險。

4、糖尿病足

患者可能會出現痙攣，雙腳發冷，行走時腳會痛等等。最後因為足部皮膚潰爛導致截肢，也是很可怕的併發症之一。

5、眼部疾病

失明屬於糖尿病眼病變，眼病變會造成眼部位各種疾病，初期可能會只是視線不清，或是出血，失明是最為嚴重的影響，需要提高警惕。

6、性功能障礙

女生可能閉經，男性可能性無能。中老年一定要定期檢查身體，特別是那些患有高血壓，高血脂以及冠心病之類的人，一定要儘早治療，因為這些病最容易引起糖尿病的晚期病症的發生。

補硒可防治糖尿病，預防併發症

缺硒可引起一些胰島細胞合成及分泌胰島素功能的原發性損害，補硒可保護胰島。糖尿病併發症在體內的病理反應是廣泛糖基化作用和氧化損傷，抑制氧化和非酶糖化可以減輕或延緩糖尿病的併發症，而硒對其有明顯抑制作用。給糖尿病患者補硒，可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平，間接預防糖尿病併發症的出現。

1、硒的抗氧化作用。糖尿病的併發症大多都與糖友體內自由基增多有關，而硒的抗氧化作用，能消除這些自由基。

2、硒的胰島素樣作用。科學研究證明，硒元素具有胰島素樣作用，當機體處於缺硒的情況下，糖尿病大鼠心肌細胞胰島素含量降低，而補硒可明顯增加心肌細胞對胰島素的攝取。

3、硒的增強免疫力作用。硒能幫助清除人體內的自由基，幫助排除體內毒素，抑制過氧化脂質的產生，對延緩衰老起到幫助作用。

糖尿病患者在日常應該多吃一些含硒量高的食物，不僅有有益於自身健康，更能降低併發症發生的機率。不同的土壤決定不同植物的含硒量，如產自兩大富硒區之一紫陽縣的蒿稀綠紫陽毛尖，富含豐富的硒元素，每1公斤就含有15μg硒元素，是一般食物含硒量的3倍之多，而且通過了國家唯一原產地認證。平時常飲用蒿稀綠紫陽毛尖，不僅易於吸收，能提高自身免疫力，改善身體缺硒狀況，還可降低各種併發症的風險。