讓你「爽」的，就是你體內的「大麻」

就是那種跑著跑著感覺 I BELIEVE I CAN FLY 的FEEL，高喊我是王，我能行，然後突然加速，沖向風中。有很多跑步狂熱者都有過這種FEEL，一般出現在跑步20分鐘左右。

跑步高潮是偽存在嗎？

跑步高潮是偽存在嗎？

跑步高潮是偽存在嗎？

NO，科學咖告訴你，這是一種真存在，而且和抽大麻的高潮體驗很相似。

亞利桑那州大學的研究人員分別讓人、狗和鼬鼠在跑步機上跑步，同時通過外部鏈接的感測器測量他們的大腦變化，發現有一種叫做花生四烯酸乙醇胺的內源性大麻素對跑步高潮起到了關鍵性作用。

經過一段時間快跑后，人腦中的內源性大麻素含量顯著提升，當內源性大麻素與受體結合，腦組織就會釋放能夠引起愉悅感的神經遞質多巴胺，so嗨了！

如果你沒有體驗過跑步高潮feel，可以按照下面步驟嘗試一下！

先聽著歌跑個20分鐘，最好聽后搖Post-Rock。時間選在早上，因為早上人體內的內源性大麻素水平是睡前的3倍。

雞是好雞，錯全在油

雞是好雞，錯全在油

雞是好雞，錯全在油

美國國家衛生研究所的營養神經學家約瑟夫•希波爾恩將愛吃炸雞的原罪歸於植物油中含有的亞油酸。

當一個人攝入過多亞油酸，就會啟動人體內能夠刺激飢餓感的內源性大麻素的產生，然後越吃越想吃。

注意：內源性大麻素相對糖和蛋白質來說，偏愛脂肪。so，要想瘦，少吃油！

因為朱古力會讓我們體內存儲更多內源性大麻素，延長幸福感，品嘗出愛的味道。

內源性大麻素均為花生四烯酸衍生物，是在生理或病理刺激條件下「按需合成」的。

到目前為止已鑒定出的內源性大麻素有五種：

Anandamide( AEA)

2-arachidonylglycerol( 2-AG)

2-arachidonylglycerol ether ( 2-AGE)

O-arachidonyl ethanolamine( OAE)

N-arachidonyldopamine ( NADA)

其中，AEA 和 2-AG 是發現最早而且研究最為廣泛的兩種內源性大麻素。

內源性大麻素又是內源性大麻素系統的一部分。

內源性大麻素系統是一個脂質信號系統，主要由內源性大麻素、大麻素受體、內源性大麻素的合成酶及降解酶等組成。

大麻素受體是指對大麻類物質有應答的膜受體， 分為 CB1 和 CB2 兩型， 它們均為 G 蛋白偶聯受體 ( GPCR) 。

CB1 受體包含473 個氨基酸，主要分佈於神經系統，是大麻類物質產生神經、精神效應的物質基礎。

CB2 受體包含360個氨基酸，主要分佈於外周免疫系統，尤其以脾臟最高， 其生理功能與免疫系統功能有密切聯繫。

組織分佈上，CB1和CB2的差異並不是絕對的，只是表達量不同而已。

另外，在大腦和內皮組織中發現了一 種新的大麻素受體，稱之為CB3 。而孤立的G 蛋白偶聯受體GPR55可能為一種新的大麻素受體，有待進一步驗證中 。

此外，辣椒素 I 型受體( vanilloid type 1 receptor，VR1) 和過氧化物酶體增殖物激活受體( peroxisome proliferator-activated receptor γ，PPARγ) 也被認為可與大麻素類物質結合發生生物學作用。

內源性大麻素合成酶及降解酶主要在神經細胞內合成、釋放和降解 。當神經細胞受到外來刺激或生理性應激反應下， 神經細胞膜上的磷酸脂( Phospholipid) 分解產生AEA 和 2-AG， 然後降解排出體外 。

內源性大麻素系統可以影響到你的食慾、新陳代謝、疼痛、睡眠、情緒問題、運動、體溫、記憶和學習、免疫、炎症、神經系統、心血管功能、消化、生殖等諸多方面。

一旦內源性大麻素系統失衡，身體可能會出現諸多問題，包括癌症、帕金森、抑鬱症等各類疾病。

目前，各國醫學正在大力研究介入外源性大麻素來調節內源性大麻素系統，治療緩解疾病，也有相關課題研究。

外源性大麻素包括大麻中的精神活性成分THC，之所以抽大麻會嗨，都是因為它。此外，外源性大麻素還包括大麻中的非精神活性成分CBD以及CBN等。

目前，已有醫學研究證明CBD可治療緩解多種適應症，如癲癇、帕金森、癌症等。

文章來源於微信公眾號【漢麻博士】，微信號【DrHemp】。