知情人證實方媛懷孕不足三個月 懷孕初期要注意什麼

這個社會奉子成婚的事情我們比較多見，對於雙喜臨門大家當然祝福聲更多，在郭富城和方媛的婚禮上面，知情人證實方媛結婚時懷孕不足三個月！那麼，懷孕初期要注意什麼呢？小編為您整理了以下4項注意點！

這個社會奉子成婚的事情我們比較多見，對於雙喜臨門大家當然祝福聲更多，在郭富城和方媛的婚禮上面，知情人證實方媛結婚時懷孕不足三個月！那麼，懷孕初期要注意什麼呢？小編為您整理了以下4項注意點！

懷孕初期要注意什麼？

1.保持愉快的心情。

對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

2.良好的生活習慣。

保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時間不宜過長;做適當的家務和體育鍛煉;不穿高跟鞋，衣著寬鬆舒適，最好是棉質，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起。

3.營養要全面均衡。

飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。

4.定期產前檢查。

月經規則的已婚婦女，月經過期10日或以上，即應到正規醫院或專門的婦幼保健機構進行檢查，確診懷孕后建立圍產保健手冊，進行全面系統的檢查。早孕期檢查無異常的孕婦應於妊娠20周起進行產前系列檢查。

懷孕早期和晚期的時候孕婦也會比較累一點，但是只要適當的進行注意，生下一個健康的寶寶是沒有問題的！希望廣大懷孕初期的媽媽們，對於自己身體保健和胎兒健康都有足夠的重視，這樣會避免一些意外的發生！