冬天感冒吃什麼

1、小蔥老薑湯

材料：細香蔥，老生薑片，紅糖適量。

做法：將蔥和老薑片分別沖洗乾淨。把蔥和老薑片放在小鍋內，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。

提示：此湯有發汗解表，散寒通陽的功效，主治風寒感冒，對輔助治療小兒風寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

2、生薑秋梨湯

材料：生薑5片，秋梨一個，紅糖適量。

做法：分別將生薑，秋梨洗乾淨切成薄片備用。把切好的生薑和秋梨放在鍋內加兩碗水，先用大火煮開再改用小火煎15分鐘，最好加入少量的紅糖就可以了。

提示：此湯有止咳化痰的功效，可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽，鼻塞不通等病症，生薑用於解表，主要為發散風寒，多用於治療感冒輕症。

3、白菜姜蔥湯

材料：白菜，生薑，蔥白等各適量。

做法：將白菜連根莖洗乾淨，切碎與生薑蔥白一同加適量的水煎煮后，去渣就可以食用了。

提示：此湯有辛溫解表，止咳化痰的功效。可以輔助治療小兒風寒感冒，咳嗽，流鼻涕等。生薑有止嘔，開痰的功效，可治療風寒感冒，嘔吐，腹脹，腹瀉。

4、蘿蔔姜棗湯

材料：白蘿蔔一個，生薑一塊，大棗，蜂蜜等各適量。

做法：將白蘿蔔生薑分別洗乾淨后，晾乾切成薄片備用。取白蘿蔔5片，生薑3片，大棗3個，放在鍋內加上一碗水煮開20分鐘去渣留湯。

提示：此湯適用於感冒初期或預防感冒，從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐。

5、蔥白香菜湯

材料：蔥白，香菜等各適量。

做法：將材料中的兩樣食材洗乾淨後放在一起用適量的水煎煮。