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常揉這兩個穴,能使你面若桃花哦

常揉這兩個穴,能使你面若桃花哦

都說愛美是我們女人的天性,我想說在這個一切看臉的年代,愛美是我們女人的責任!生為女人我們不但得有內在的豐富,更得有美麗的容顏。現如令人們的物質生活越來越好了,保養的方法也層出不窮,很多人花大把的時間和金錢只在皮膚表面上塗塗抹抹,遮遮蓋蓋,可是一卸妝,還是讓人泄氣……

其實我們人身自帶了維持年輕,延緩衰老的大藥房就是經絡。《靈樞·經脈》中說:經脈者,所以決生死,處百病,調虛實,不可不通。可見經絡在人體的重要。經絡是貫穿中醫的一個主線,不管是用藥物、針灸、拔罐、刮痧等的哪一種,所有的目的都是為了打通經絡。經絡上又分了很多個穴位,能幫助我們維持年輕,延緩衰老,使我們面若桃花的重要穴位就是三陰交和太溪穴。

三陰交對我們的身體有什麼神奇作用呢?

三陰交穴可以保養我們女性的子宮和卵巢 。走在我們人體正前面的是任脈,走在人體正後面的是督脈,沖脈起於胞中,下出會陰后,從氣街部起與足少陰經相併,夾臍上行,散入胸中,上達咽喉,環繞口唇。人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。每天按揉三陰交穴促進任脈、督脈、沖脈的暢通,使氣血充足,就會面色紅潤白裡透紅。

調月經,去斑,去皺,祛痘 三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。

很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的性慾,讓女人逃離性冷淡。

三陰交是脾經的大補穴,脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去,脾好了,能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。肌膚的過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎都能隨之而愈了。

另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等症。

是位退休的老中醫今年71歲,臉上一個老年斑都沒有,臉皮緊緊的沒有鬆弛現象,皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮,中氣十足。每次去爬香山,中途從不休息,都是一口氣爬上去的,還不大喘氣。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保養秘訣,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,或用經絡錘敲打十分鐘以上。

按揉三陰交穴的好處這麼多,我們如何找到這個穴位呢?

三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自已的手橫著放,約四根手指橫著放的寬度),是肝、脾、腎三條陰經的交會處所以叫三陰交穴。肝藏血、脾統血、腎藏精,「精血同源」。我們不但要常按揉,還要經常拔三陰交穴,可調補肝、脾、腎三經的氣血,三經氣血調和,則先天之精旺盛,後天氣血充足,因而可以達到調補精血,健康長壽的目的。

我們都知道足三里穴是主治胃部毛病的穴位,太溪穴相比,足三里偏重於補後天,太溪穴偏重於補先天。因此,要補先天之本就得從太溪穴開始。

太溪穴是腎經的原穴,原穴能夠激發、調動身體的原動力,有人稱它是人體的大補穴。太溪穴名子的意思是指腎經水液在此形成較大的溪水。太溪穴配然谷穴主治熱病煩心,足寒清,多汗、心痛如錐刺 配少澤穴有滋腎陰,清虛熱的作用,治咽痛、齒痛;配飛揚穴治頭痛目眩;配腎俞、志室有溫腎壯陽的作用治腎脹,治遺精、陽痿、腎虛腰痛。

有很多的人在揉太溪穴時,身體根本沒什麼反應,尤其是身體虛弱的人,一按就凹陷下去了。這時,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。目的是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。有人經常足跟痛,這就是腎虛。您應多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經的氣血引過去,新鮮血液就會把淤血衝散吸收,然後再循環帶走。還有人經常咽喉干痛,喝水也不管用,沒有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰,太溪穴是原穴,既補腎陰,又補腎陽。

有的人患有厭食症就是飢不欲食,看到吃的東西雖然餓,可就是吃不下去,這也是腎虛造成的。因為腎經的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃,所以太溪穴還能治療厭食症。

關注疾病不如關注健康。而關注健康就是關注先天之本,也就是激活腎經。 那我們從哪裡著手激活腎經呢?吃藥是從臟腑里把經絡打通,而按摩是從外面打通經絡,能達到打通經絡的目的,用哪一種方法就看自已的喜好了。如果用按揉,我們如何去找這個穴呢?

太溪穴的位置:在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處,像圖上這樣一下子就找到太溪穴了。

俗話說:冰凍三尺非一日之寒,對於穴位的按揉,也是如此,不要指望一兩天出效果,要常期堅持才有效果,加油哦健康和美麗一定屬於你。

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