常喝酸奶的人注意了！酸奶喝對了可以年輕十歲！

很多人都喜歡喝優格，

人人都知道優格營養好，

可是喝了這麼多年優格，

你真的會喝優格嗎？

究竟哪種適合自己和家人，你喝對了嗎？

責任編輯：范曉麗

（本文源自：@頂尖養生）