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乾貨!醫生絕對不會告訴你的關於濕氣的秘密!

乾貨!醫生絕對不會告訴你的關於濕氣的秘密!

小夥伴們是不是有這樣的感受,當你去看中醫的時候伸出舌頭,大夫十有八九會對你說,你的濕氣很重哦。十多前年我們還不知道濕氣為何物呢,那時候減肥才剛剛興起,如今減肥大軍依然龐大,而祛濕的隊伍卻如雨後春筍般湧現,其氣勢規模已然把減肥甩出了好幾條街。

並不是人人需要減肥,而人人都需要祛濕。十人九濕,不,應該是十人十濕。現在的國人不是在祛濕,就是在祛濕的路上。可見這濕邪已經成為影響小夥伴們身體健康的頭號公敵,小夥伴們恨不能除之而後快。

但是你真正了解什麼是濕氣嗎?你知道如何自測自己是否濕氣過重嗎?別著急,小編現在就告訴你:

這個濕邪就是中醫常常說的六邪中的一種,六邪是什麼?就是風寒暑濕燥火。這個濕邪是最厲害的一種,它厲害就厲害在它不張揚,它是悄悄地慢慢地入侵你的身體,你渾然不知,等你發現了就已經晚了。它已經攻克了你的脾胃,佔據了你的五臟六腑,瀰漫在你身體的每一條經絡,每一個穴位。而且濕邪從來不孤軍戰鬥,它會請來爪牙助紂為虐,它與風邪結合就是風濕,與寒邪結合就是寒濕,與火邪結合就是濕熱。

而當你發現自己總是存在下面這些情況時,那就不要懷疑了,因為這些都是濕氣重的癥狀:

1、頭部

當時期首先侵蝕的時候,頭部是首先會反應出來的部位,當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表濕證,除濕氣,祛濕健脾,是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關節

如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病症,部分氣血運行不暢,會有四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利等表現。

3、消化效果

濕邪侵襲脾臟,影響脾臟正常的運化效果,會讓人出現胸悶腹脹、食慾不佳等情況,還會導致人出現口淡、乏味,口渴卻沒有喝水的感覺、氣虛等癥狀。

4、小便及婦女帶下,而且大便也會表現的比較稀

濕邪還有一個特徵也是「趨下」,輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生,健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

5、舌苔

舌苔厚膩是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

6、大便不成形

長期便溏,體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。

了解了這些,小編相信你在祛濕路上一定能夠事半功倍!

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