女性更年期可以吃三七粉

女性更年期是指婦女在絕經期或其後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂、代謝障礙為主的一系列症候群。更年期綜合征多發生於40-60歲之間。

更年期綜合症的表現：

（1）月經逐漸減少。月經周期延長，出血時間縮短，以致逐漸停經。但也有月經量增多，伴有大量血塊等情況，然後慢慢停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。

（2）精神和植物神經功能紊亂。病人常感到頭頸部一陣陣地潮紅，潮熱出汗，頭暈目眩，頭痛耳鳴，腰痛，口乾，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒複雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚髮麻發癢，有時有蟻走感，即有螞蟻在身上爬動的感覺等，甚至歇斯底里樣發作等。

（3）心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏鬆等。凡45~50歲的婦女，如有上述癥狀，經醫生檢查排除了其他疾病後，使可診斷為更年期綜合征。

更年期是可以吃三七粉的。因為三七粉的惟一禁忌就是孕婦兒童不宜，而更年期的女性吃三七粉只有好處，沒有壞處。特別是對更年期失眠，抗衰老，養顏效果特別好。

三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容、護膚，是更年期女性天然的美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性。

大量醫學研究證明，使用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。

用法：三七粉每天2次，每次3克，溫水沖服。一個星期換2-3次熟吃即開水沖或者燉湯喝。腸胃好可以飯前用，腸胃不好飯後用。

更年期的人除了吃三七粉外，需要增加蛋白質類食品、適量攝取碳水化合物、補充含維生素類食物和養成良好的飲食習慣。