古代皇帝皆吃這些中藥補腎養生

養生對於很多人來說其實是很正常的，現在很多人都有養生的意識，這也是一種長壽的做法。腎是人體重要的組成部分之一，那麼如何補腎才是最科學的呢?大家知道古代皇帝都是如何養腎的嗎?下面小編就為大家講解一下!

古代皇帝皆吃這些中藥補腎養生。每個皇帝都希望自己擁有健康的身體，希望自己長生不老。然而古代皇帝多短命，這主要原因是貪色縱慾。為了提高能力，防止腎虛，追求長壽，古代皇帝都是服用哪些中藥補腎養生的呢?下面一起來看看。

的皇帝多短命。皇帝中能夠查出生卒年月的共有209個，活到80歲以上的只有5個，而不足50歲死去的有142人，佔67%，平均年齡只有39.2歲。為什麼皇帝具有至高無上的權力，享有最好的生活醫療條件反而多短命呢?除了政治謀殺外，貪色縱慾是造成短命的重要原因。

後宮寵妃多達幾十，甚至成百個，為提高性能力，絕大部分皇帝服用「神效葯」。現代醫學研究發現，皇帝服用的「神效葯」大多含有鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海馬等大熱大燥的動物類藥材，這些藥材本身因含有性激素(外源激素)，所以起效快，但對身體傷害極大，易耗傷精血陰液，導致虛火暴亢，造成腎陰虧損，加速腎精衰竭。

中醫認為，正確的補腎方法是溫和進補，益髓填精，固本培元，才能長期保持腎功能強盛，達到滋補強腎的目的。中藥補腎專家推薦參杞杜仲丸，該葯是元代以來養生抗衰老的著名方葯，原名「神仙不老丸」，以人蔘、杜仲、枸杞、地黃等十二味中藥組方，全植物藥材，不含動物性藥材，不含激素，不傷身體，可全面調補五臟、益氣養血、溫補腎虛、平衡陰陽。適用於精神倦怠、易發虛汗、睏乏無力、面色萎黃、頭昏心悸、健忘失眠腰膝酸軟、精神不振、陽痿早泄等症。

以上內容僅供參考。中醫理論認為，黑入腎，人們不妨以食補的方法補腎防腎虛。

到底什麼是腎虛

中醫專家陳敏主任醫師對腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔脈細數等表現。

而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調補在人體生命活動中佔有極為重要的位置。

究竟該如何補腎

陳大夫說：中醫講究辨症施治，合理用藥，如果診斷為腎陰虛就應該服用滋補腎陰的葯，診斷為腎陽虛就要服用滋補腎陽的葯。如果用反了，比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的葯，就會出現癥狀加重，熱盛的表現，如周身發熱、頭暈腦脹、耳痛咽腫等。

因此，患者應該請中醫大夫經望聞問切后，明確診斷，再遵醫囑服用適合自己的補腎葯。不要僅看藥品或保健品廣告中表述的一兩種癥狀與自己病症相符，就貿然服用。

補補腎 中醫推薦4款補腎膳食

1、枸杞豬肝湯

豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗凈，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。

功效：滋腎，潤肺，養血，補肝，明目。