陳辰：人生是一場修行，要相信自己的心

娜妲莉.高柏曾經在《心靈寫作》中說過：寫作跟修行一樣，都要相信自己的心。其實做任何事情都要相信自己的內心，活給自己看才能夠處之泰然。

陳辰，就是一個喜歡在不斷地自我詢問，不斷的思考，並且能夠遵從自己內心聲音的人。

在娛樂圈中，多的是嘈雜和虛偽。相比那些喜歡群聚，總是費盡心機表達自己，以彰顯獨特個性的人。而身處其中的陳辰，並不是刻意的將自己的精力放在博眼球上，而是更多的在對生活本身的汲取和探索。

閱讀，是陳辰非常喜歡做的事。哲學人類學是她最喜歡的閱讀領域。比如她曾在微博上說過，紀·哈·紀伯倫所作的《沙與沫》，是她從學生時代就十分喜愛的一首散文詩。而她也會隨著閱歷的豐富，在思考的時候反覆感受其中帶來的哲學思辨，享受書籍帶給自己的歡欣。

愛閱讀的人時刻散發著正能量磁場，同時也期盼著能夠感染到其他人。

今年的情人節，在很多明星輾轉於各種通告、接產品廣告的時候，陳辰在自己的博客中敲下一篇文章，在《很慶幸，一切都剛剛好》中與冬粉分享一首拜倫的詩——《她走在美的光彩中》，希望有情人可繾綣甜蜜，單身的人也要期待未來。陳辰的博客里有自己讀過的書，喜歡的詩，走過的城市… 字裡行間浸透著她對生活的感悟，對人生的思考。

陳辰說，工作之餘，自己會在天黑的時候在公園的小徑上慢跑。四下無人時，內心的迴響會放大，把一天發生的事情細細梳理，批判自己的不足，認可自己的進步。大概比起四下搜索評判別人的蛛絲馬跡，或是因雞毛小事而在互聯網上嚶嚶求憐，人能夠學會跟自己交流，才能明白心之所向。

2001年，陳辰與瑜伽結緣，這也是她在 「優待」自己的另外一種方式，通過練習瑜伽，追求一種身與心的統一，讓自己變得更加達觀舒暢。

閱讀讓靈魂美麗、思考讓經歷升華、瑜伽讓氣質優雅。明白初心，不因世俗的紛擾和外界的嘈雜而干擾自己對生活的態度。一個人的靈魂決定了她的行為，一個人的行為流露出她的氣質。這也是陳辰能夠身處娛樂圈中，卻十幾年如一日的恬淡、特別的原因吧。