美國"殭屍片之父"喬治-羅梅羅去世，預防肺癌要注意這些癥狀！

現代恐怖電影之父的美國導演喬治·A·羅梅羅因肺癌去世，享年77歲。他曾執導《活死人之夜》奠定了其在美國電影史上不可磨滅的大師級地位。

肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率占第二位，死亡率占第二位。

肺癌的早期癥狀有這些

1.咳嗽

腫瘤如果生長在支氣管肺組織上,可能會引起刺激性咳嗽。

2.低熱

腫瘤堵住支氣管后,往往有阻塞性肺炎存在,且程度不一,輕者僅有低熱,重者則有高熱。

3.胸部脹痛

早期肺癌胸痛較輕,主要表現為悶痛、隱痛,部位不一定。如脹痛持續發生則說明癌症有累及胸膜的可能。

4.痰血

腫瘤導致毛細血管破損時可能會有少量出血,往往與痰混合在一起。很多肺癌病人就是因痰血而被發現的。

5.「氣短」

氣短是癌症患者的主要癥狀之一，當你出現不太嚴重的氣短癥狀，並有加重的趨勢，那麼你要小心了。很多人認為氣短是因為隨著年齡增加而加重的自然反應，但其實也可能是其他重大疾病的隱性徵兆，如果出現上面的徵兆可就要小心檢查了！

如何進行預防肺癌

1.少抽煙或戒煙

長期吸煙者的肺癌發生率是20-40倍於不吸煙人群。吸煙的其他害處還包括引起或加重心臟病、氣管支氣管炎、肺氣腫等，所以，為自己和他人的健康著想，最好少抽煙、不抽煙。

2.減少廚房油煙

家庭防護的主要防護點在油煙。煙的致癌作用主要是其中含有的苯並芘的致癌物，可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。

3.健康飲食

多食富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的發病率。

4.適量的運動

適量的運動可以促進新陳代謝，讓人保持一個良好身體狀態和精神狀態。建議每周至少運動三次，每次在20分鐘以上，最好能感覺自己微微出汗。

5.定期進行身體檢查

世界衛生組織曾發表報告指出，有三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症是可以通過早發現、早診斷、早治療而治癒的，三分之一的癌症是可以通過適當治療延長生命時間和提高生活質量的。所以，體檢顯得尤為重要。

6.保持充足的睡眠

休息不夠，免疫力就會下降，這個時候就容易患上各種疾病，包括可怕的癌症。保證充足的睡眠時間在預防肺癌尤為重要的。