慢性咽喉炎的穴位按摩

慢性咽喉炎的穴位按摩



慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來，多因用嗓過度，煙酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽寬喉，潤喉開音的作用。



下面小編就介紹一下慢性咽炎按什麼穴位？

1．按揉廉泉穴(位於下巴頂端，再往裡2厘米)，用拇指的指面按揉100次，手法宜輕柔，有酸脹感為佳。



2．按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2厘米)，用食指與拇指，同時按揉兩側的人迎穴100次，手法宜輕柔，有酸脹感為佳。



3．按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)，用中指的指端按揉100次，手法輕柔。