減肥不吃飯,太傷身!一種古方今用的食物,袪寒濕瘦身不再難

2017/08/26

不吃飯減肥,肥沒減下來,卻餓出了胃病,傷身!瘦不下來這到底是為什麼?俗話說「十個胖子九個濕,其實真正的寒來自於內在,因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃冰激凌等會有損體內陽氣,陽虛則寒,寒則於,導致脾虛對各種毒素的代謝減低都堆積在體內,形成肥胖。

如何判斷體內是否有寒濕呢?

1、大便不成形。

2、舌苔白厚、有齒痕。

3、經常虛弱,容易疲勞。

4、手腳冰涼,怕冷。

5、容易腹瀉,喜歡熱。

6、月經總遲到,常有血塊,易痛經。

7、肥胖、腿腳容易水腫。

8、下肢容易無力,酸麻,易犯腰痛。

以上情況佔兩樣就要「恭喜」你了,說明你的體內有寒濕!

導致體內寒濕的原因是什麼?

1、穿出內寒濕:你懂的,想美麗就要「凍」人,短裙、露臍裝。。。這幾個部位,偏偏是最怕受寒的。

2、吃出內寒濕:這個你更明白了,都是冰激凌惹的禍,雪糕冰棍冷飲,覺得熱就想吃涼的,想吃就吃。

3、虛生內寒濕:脾胃虛寒,這個虛和寒是相輔相成的,內臟一虛,功能與活力下降,內寒就會叢生。

4、懶生內寒濕:體內濕氣重的往往不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多。

5、外寒傷身寒濕:經常在潮濕、陰冷的環境中,就容易導致濕氣入侵體內,比如夏天最愛吹空調。

朋友們都看到了嗎?寒濕說到底兒就是這麼被自己養成的!

一種古方今用的食物,袪寒濕瘦身不再難

【食療方】馬齒莧薏仁茶

炒熟的薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡一夜,洗凈后加水煮一小時,再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材,轉文火煮半小時,待涼飲用。網上也有成品的馬齒莧薏仁茶出售,直接沖泡,更方便。可以寒濕的人加入2-3片生薑,能溫通生髮脾胃之氣,祛濕效果更加倍。

減肥原理:薏米和赤小豆是一對黃金搭檔,馬齒莧薏仁茶出自《本草綱目》,對健脾去祛濕消水腫有奇效,而且可以明顯的改善濕氣重引起的濕疹、腳氣、口臭、虛胖、便溏等癥狀。

體胖怕冷的人就是體內有寒濕,導致體內水不能隨氣血流動,從而滯留在人體細胞之間,使人迅速膨脹起來,這就是很多人不吃飯喝水都長肉的原因,當然水腫和肥胖也是一樣的。至於祛濕性極強的葯就不建議長期服用了,因為傷身太嚴重!

本文由 一點資訊 提供 原文連結

立即按讚,感謝大大無私地分享
寫了5860069篇文章,獲得7732
Line

熱門推薦

精彩推薦

近日,一則關於南昌網友在海外的經歷刷爆朋友圈↓↓↓ 南昌三個網友去日本旅遊,在東京最繁華的銀座,居然看到了南昌城市形象片,感到非常意外!沒想到南昌竟然以這樣開放的姿態向世界伸開了雙手,自豪感油然而生。...
人為什麼每天掉頭髮?脫髮嚴重怎麼辦?生活中很多朋友都在被脫髮所困擾著,好多的中年,青年朋友都存在這樣的問題,那麼為什麼脫髮?脫髮要怎麼辦?針對大家仔細的問題,下面我們跟隨植髮的醫生了解一下。人為什麼每...
原標題:乘客因列車二手煙狀告鐵路局 公共場所禁煙這麼難?中新網北京8月24日電(潘心怡)河北一名准大學生因遭遇列車二手煙起訴鐵路局的事件持續引發社會關注。這起被稱為「公共場所無煙訴訟第一案」的案件引發輿論...
近日部分瀋陽市民反應酷騎腳踏車出現退款難,客服電話也難以打通,雖然客服已經出面回應但是退款依然緩慢。其實像這樣的跟互聯網沾邊的公司,本身就給人不靠譜的感覺。這樣的公司總部都在北京等城市,在瀋陽就...
     睡覺可以說是最讓人放鬆的事情,但越來越多的人會發現自己在睡覺感覺身體向下墜,有人說這是要死亡的癥狀,事實真是如此嗎?讓我們來看一看睡覺感覺往下掉是什麼情況,導致睡眠不好的原因有哪些。  睡覺感覺...
秋天一到,一些人很明顯感覺到自己的頭髮掉得多,甚至惶恐這樣下去自己的頭髮會「禿」了,雖然這帶有點玩笑的成分,但是面對掉發多數人表示很「心疼」。別難過,5個小妙招可以幫助你。1.多進行頭部按摩沒事的時候...
關於植髮大家都已經很熟悉了,很多植髮醫院都承諾的一次植髮,永久解決脫髮問題,但是為什麼在植髮手術后還是會掉頭髮?首先我們來了解下頭髮的周期。頭髮分為三個周期,生長期,休止期,退行期。植髮種植的是患...
黨的十八大以來,全國法院從人民群眾反映強烈的問題入手,通過司法改革和信息化建設,啃硬骨頭、涉險灘、闖難關,做成了許多想了很多年、講了很多年但沒有做成的事,使司法公信力不斷提升。解決「執行難」就是一...
吳東華目前,經濟學界比較熱的一個觀點是,解決東北問題的根本出路在於從「違背比較優勢型趕超戰略」轉軌到「遵循比較優勢型發展戰略」。但筆者認為,對於東北依靠勞動力比南部沿海便宜30%左右就認為成績輕工業的...
則回覆