search
小女子花樣年華卻長了白髮被愛拋棄了,如何才能頭髮由黑變白呢

小女子花樣年華卻長了白髮被愛拋棄了,如何才能頭髮由黑變白呢

很多女性都發現自己才30歲,怎麼就長白頭髮了呢?長白頭髮是由於多種原因而導致的,因此需要多個方面去調理才能得以緩解。那麼,30歲女人長白髮怎麼辦?下面,我們一起來看看。

30歲女性白髮的原因有哪些:

黃種人,由於頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵,因此黃種人的頭髮是褐黑色的,如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭髮由黑變白。

白髮也可能是疾病所引起的。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,都是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

過多的進食高脂肪食物,過渡煙酒,都會影響血管加速硬化,從不同途徑破壞血液循環和黑素的分泌使白髮過早變白,經常偏食,進食蛋白質太少,造成營養不良,白髮也容易發生。

經常緊張、精神壓力大、勞累過度,都可以導致頭髮變白。如果父母的血統之中有白髮者,則多數子女也會發生白髮。

30歲女人長白髮的原因

據研究,發現年輕女人長白髮的原因主要有以下兩大點:

先天因素:

很多年輕女性很早就長了白頭髮,其家人也有少白頭,這種情況可能是遺傳導致的。

後天因素:

(1)有些人突然受了某種精神刺激,會在短時間內出現白髮,這種情況可能與精神因素有關;

(2)體內某些營養元素的缺乏,如蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏,也會導致頭髮由黑變白;

(3)某些疾病也會導致出現女性少白頭,這些疾病主要有:內分泌紊亂、結核、傷寒、植物神經功能障礙等都會導致年輕女人長白頭髮。

(4)從中醫角度說,白頭髮的位置是身體某個部位反應出來的訊號:前額白髮,可能是脾胃失調,兩鬢斑白,可能是肝火旺盛,後腦勺白髮,可能是腎氣不足。

如何預防30歲女人過早長白髮?

俗話說,愁白了頭,所以年輕女性要開開心心每一天,加強心理承受能力,避免各種刺激對自己的身心傷害,這可在一定程度上避免白髮的產生。

合理飲食,平時應多食新鮮蔬菜和水果,還可以吃些能起到強壯和使頭髮烏黑的東西,如黑芝麻。腎臟功能不好也會出現白髮,因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材,注入:山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等。

加強身體鍛煉,積极參加一些體育鍛煉,起到增強身體免疫力,減少疾病發生的機會,減少女人白頭髮出現的幾率。

可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木製梳子等按摩頭皮,以起到促進血液循環,改善頭部營養的供應。早晚各一次,每次2分鐘左右,也能起到預防年輕女人過早長白髮的作用。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23299次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦