啤酒不想給啤酒肚「背鍋」

炎熱的天氣里，沒有什麼比喝兩杯冰鎮啤酒更爽了。但是，有人說，啤酒喝多了會長「啤酒肚」，那麼，啤酒肚真的是喝啤酒喝出來的嗎？啤酒肚該不該讓啤酒背這個鍋呢？帶著這個疑問，諮詢了營養醫師。

營養醫師說，「啤酒肚」其實是指大肚腩，中年男士較易出現。這些男士常常需要應酬，其間自然免不了喝啤酒，因此，這種大肚腩就被戲稱為「啤酒肚」。

大肚腩是脂肪在內臟器官中累積造成的，最主要的原因還是肥胖。而肥胖主要跟能量攝入和消耗有關，如果能量攝入大於能量消耗，就會導致肥胖，脂肪就容易在腹部累積。

營養醫師指出，「啤酒肚」與啤酒的關係並不大，因為啤酒是一種低能量飲品，一罐啤酒（330毫升）的能量在130大卡左右，而一罐可樂的能量在150大卡左右。一罐啤酒的能量還抵不上一罐可樂。此外，酒精代謝產生的能量並不會以脂肪的形式在體內儲存。

「啤酒肚」主要還是與人們的膳食情況有關。如果人體總能量攝入多、消耗少，那麼多餘的能量就會以脂肪的形式在腹部累積。因此，讓啤酒給「啤酒肚」背黑鍋，有些欠妥。

雖然喝啤酒並不一定會導致「啤酒肚」，但這並不意味著大家就可以隨便喝啤酒。這是因為，啤酒能量雖低，但畢竟含有能量，喝多了也會增加肥胖的風險。

此外，喝啤酒會促進人的食慾，讓人在不知不覺中吃下更多食物。經常喝啤酒、「擼串」的朋友，都會有這樣的體會，酒喝得越多，「擼串」也會越多，這就是喝啤酒後食慾增強的表現。