喝什麼茶養胃 常喝丁香茶養胃

生活中很多女性朋友由於不關注自身的身體狀況，很容易會出現胃痛、胃炎等疾病，其實要想保證身體健康，把胃養好是必不可少的一個步驟。茶葉的功效有很多，有些茶喝了可以減肥，有些茶喝了能夠降血壓降血糖。只要喝對了茶，對我們身體是跟有好處的。胃不好也可以用喝茶來緩解。想知道喝什麼茶養胃以及養胃的茶嗎?

1、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

茉莉花茶

2、丁香茶

丁香茶，別稱長白山丁香茶，為桃金娘科植物常綠喬木丁香樹的乾燥花葉，亦可作為中藥藥材。含丁香油，其中主要為丁香油酚。又含鞣質、齊墩果酸等。的稀健丁香茶主要產自吉林長白山，國外產地主要來自坦尚尼亞，印尼，馬來西亞等地。丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該喝些稀健丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

丁香茶

3、大麥茶

大麥茶顧名思義是用大麥製作而成的茶，它屬於穀物茶的一種，味道聞起來有淡淡的麥香味，因此廣受青睞。與此同時，大麥茶由於性質溫和無刺激，並且大麥茶當中含有豐富的維生素，這些營養物質在喝進人體后，會對人體胃黏膜起到一個修復的作用，因此多喝大麥茶是可以養胃的。

大麥茶

喝茶注意事項

1.不要空腹飲茶

2.不要喝濃茶

3.不要喝燙茶