親子課堂 | 寶寶嗜睡也是一種病，你千萬別忽視了！

由於大腦發育需要，嬰幼兒每天很多時間都在睡覺中度過。很多媽媽不明白到底什麼才是正常的睡眠，或者是由疾病引起的「嗜睡」，波仔幫助你分辨生理的睡眠和病理的嗜睡！

充足的睡眠保證大腦的良好發育

新生兒：需要的睡眠時間較長，約18~20小時。所以很多新手爹媽不明白，怎麼除了進食之外，寶寶剩餘時間幾乎都在睡眠中度過這是正常的。

2~3月：每天睡眠時間減少2小時左右，約16~18小時

6個月：約為14~16小時

1歲孩子：約為14~15小時

減少到12~13小時

約為11-12小時

此外，睡眠時間因為內外環境的影響，並非一成不變，偶爾變異較大。對於新生兒，在睡眠間隙能順利覺醒要求進食，吸吮有力，反應良好，呼吸勻稱，肢體溫暖，可以認為是正常的。對於6個月以上的寶寶，已經可以培養固定的作息習慣，如果作息相對規律，醒來后精神反應良好，能正常玩耍，正常進食，也一般不用擔心。

怎麼分辨疾病引起的「嗜睡」呢？

很多家長可能不清楚，臨床上描述意識障礙從「嗜睡」到「昏睡」再到「昏迷」程度依次加重，換言之，「嗜睡」是最輕的意識障礙。它大概的定義是：患者陷入持續的睡眠狀態，可被喚醒，並能做出正確回答和各種反應，但當刺激去除后又很快入睡。所以病理狀態下的睡眠增多，可能不僅僅是「嗜睡」，有些可能還存在「昏睡」，甚至「昏迷」。

如果發現寶寶出現明顯的睡眠過多，難以喚醒，或喚醒后精神反應較平時明顯變差，容易再次入睡，就需要注意意識障礙的存在。

嬰幼兒期間比較常見的引起意識障礙的疾病包括顱內出血、顱腦外傷、低血糖、神經系統感染等；其中低血糖和神經系統感染最常見，這需要媽媽們能夠及時分辨出來，儘早就醫！

低血糖

葡萄糖是大腦的供能物質，低血糖會引起大腦能量不足而出現「嗜睡」。除「嗜睡」表現外，低血糖時，1歲以內的嬰兒可能會有餵養困難，皮膚蒼白、青紫，哭聲異常，顫抖，甚至驚厥等表現。2歲以上的兒童可能還會訴說頭暈頭痛，噁心嘔吐，視物模糊等。

低血糖的原因複雜而多樣，包括圍產期窘迫、窒息，早產兒，飢餓，餵養不當，嚴重感染、低體溫，先天性心臟病，以及各種遺傳代謝性疾病。新生兒期低血糖可因沒有經驗的父母餵養不及時或餵養不當造成。

神經系統感染

兒童因為神經系統的保護屏障發育不完善，容易發生神經系統的感染，最常見的是「化膿性腦膜炎」、「病毒性腦炎」和「病毒性腦膜炎」。

其臨床表現除「嗜睡、昏睡、昏迷」等不同程度的意識障礙外，

，

以上兒童可能會表現出

，

兒童可能會訴

，

以上兒童甚至可能出現

等。神經系統感染大都繼發於其他感染，最常見的是呼吸道和消化道感染，通常都會有發熱的表現。由於神經系統感染可能引起嚴重的後遺症甚至生命危險，請儘早就醫。

波仔特別提醒！嗜睡是一種不易被發覺的疾病，所以父母平時多觀察寶寶的睡眠時間，如有不明白或者異常的地方要儘早去醫院檢查哦。生兒容易養兒難，父母平時要多用心觀察一下我們可愛的寶寶哦！