【文末有彩蛋】庾澄慶55歲又當爹!攤上「死精」「弱精」的你,該怎麼辦?

2017/06/23

備孕無小事,有事孕前說!

據台灣媒體6月20日報道,55歲庾澄慶(哈林)去年和女主播張嘉欣再婚,婚後不久就傳出「造人」成功,6月20日他在網上寫下:「孩子生了!長的多像爸爸!你看看這小腳!太可愛了!」秀出孩子的小腳,開心宣布二度當爸的喜訊。庾澄慶貼出自己的搞笑嬰兒車照片,網友紛紛配合他說:「跟爸爸長得一模一樣!」

庾澄慶55歲還有生育能力其實並不稀奇,正常男性的生育能力可維持很長時間,有學者認為一直要到55歲以後,其生育能力才逐漸減弱。可是也有一部分男性天生或者後天原因造成了「少精」,「死精」症,影響了生育能力,嚴重時會導致不育。那麼死精少精的男性,該如何調理身體心理,找對病因治療,達到最佳的備孕狀態呢?

首先得清楚:導致死精症的原因有哪些?

1、缺乏營養

精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養,若是男性有偏食的習慣,會造成營養攝取不均,讓精子餓了肚子,當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡,對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。

2、藥物影響

藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類葯等有礙於精子的生長,因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外,放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變,絕對應該避免濫用。

3、炎症刺激

睾丸炎、附睾炎、前列腺炎時,尤其慢性前列腺炎時分泌受影響,並使微量元素鋅下降,精子代謝受到影響而死亡。

4、果糖分泌減少

精子的活動與精囊所含之果糖有直接關係,果糖減少,營養缺乏,則精子死亡率較高。男性的精液中某些精子存活必需的營養物質缺乏果糖主要由精囊產生,是精子存活和活動所必需的物質。

5、支原體感染

支原體感染一方面可使精子活力減低或喪失,另一方面可侵犯前列腺、精囊腺,使精漿成分及分泌異常,引起精子死亡。

6、精液酸鹼度改變

精液的酸鹼度是正常,有利於精子的存活,但如果精液酸鹼度發生了異常的變化,這樣對精液的質量也就會造成影響,嚴重的話也就會導致死精症的發生了。

如何預防死精症?

1、接種疫苗

按時接種疫苗,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、避免刺激

經常接觸放射性物質、高溫及毒物的男性,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意。

3、保護睾丸

睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低2~3度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,不要使睾丸溫度過高。

4、改變不良習慣

不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿,因為乾洗劑會影響男性的性功能。

5、重視婚前體檢

早期發現異常,可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

吃什麼預防死精症的發生?

1、精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、蘋果、葡萄、鳳梨、甜橙中含量尤豐,須注意攝信。

2、精子中富含微量元素鋅,鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質,並能增強精子的活力,多食富含鋅的信物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。

3、食用含有鎂的食物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

4、精氨酸是構成精子頭產的主要成分,並要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

5、鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。所以男士也應注意多攝食些富含鈣的信物,如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。

彩蛋來襲

1.活動介紹

關注本訂閱號,回復:多囊好孕,獲得專屬你的冬粉卡,轉發朋友圈及微信群,系統自動統計你邀請關注的人數,快來打榜啦!

2.獎品:

榜單第1-5名:

免費獲得價值118元的原裝進口日本貝親pegion葉酸一瓶

榜單第6-15名:

免費獲得大衛排卵試紙一盒

以上獎品均包郵哦!

3.活動時間:

2017年6月23日-2017年6月29日21:00(榜單結果以此時為準)

4.榜單揭曉時間:

6月30日上午11:00

本號屆時會推送榜單的截圖,獲獎者自行後台回復自己的姓名、收穫地址、電話,當天下午17:00之前回復有效,過時不候!

5.再次提醒:

關注本號,時刻注意自己的榜單排名,不要錯過好孕哦!

下圖為貝親葉酸

下圖為大衛排卵試紙

有任何疑問,可在下方留言區吐露你的心聲哦!歡迎關注微信訂閱號:海寶營養師說備孕,可獲得營養師一對一指導備孕哦。

往期精選影響精子質量的關鍵因素有哪些?年輕人精子質量急劇下滑, 這些不經意的習慣才是罪魁禍首!精子畸形?了解歐美生殖醫師的營養療法原來精子質量好的男人長這樣。。。看你老公在不在其中?精子、精液量少?來看看自然營養調理方法!精子的10種死法!看完快轉給你老公!男女都應該知道的婦科常識是這些!

本文由 一點資訊 提供 原文連結

點擊愛心,感謝大大無私地分享
喜歡
寫了5859415篇文章,獲得1421次喜歡
Line
則回覆

熱門推薦

精彩推薦

前幾天接受蘋果日報專訪,記者問到:Choyce最重視孩子的什麼(健康,才藝,國際觀,體能)? 其實Choyce最在乎的不是上述這些,而是希望孩子們能『快樂』,讓他們能自由快樂地嘗試各種活動,我從來不會特別要求小...
農曆新年即將來臨,不少人已開始家中大掃除了。打掃時,可能會清出一些舊東西,動動腦筋,舊東西也能變出新花樣唷! 02 文字不思議 春聯對一對 知道春聯有分成上、下聯嗎?要怎樣區別它們呢?過年快到了,跟著...
五鮮級平價火鍋 | 高雄三民店 | 單點免費加大50% | 憑證送拼盤 五鮮級平價火鍋 | 高雄三民店 鮮肉品 單點免費加大50% ,壽星生日當天可以憑證件兌換海鮮拼盤,消費三百可兌換一張刮刮卡,加入五鮮級官方Line帳號...
❄天氣冷颼颼,馬上來一碗☕熱呼呼的紅豆湯,溫暖身體。💯紅豆的營養價值很高,尤其是女生更適合😋,是一年四季都適合全家大小的甜品,冬天可以隨自己喜好加湯圓、芋圓,夏天也可以加碎冰或直接做成冰棒😝。 😬原本以...
頭皮,是臉部皮膚的延伸,和臉部皮膚一樣脆弱、一樣需要保養,因此它的重要性等同是第二張臉呢!但我們是不是常常只注重臉部的保養,而忽略了頭皮的保養,以致於產生許多頭皮問題,嚴重者甚至造成難以挽回的落髮...
究竟是哪裡??居然讓我們家阿白玩水玩到無法自拔,可以這樣子瘋狂戲水相信對於 家中有小娃的爸媽一定非常想知道,而且讓小孩子在這樣子淺淺的戲水區玩水,爸媽也可以稍微放鬆休息 這位於桃米組合屋的桃米親水公園...
世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭!給孩子最好的智慧錦囊好去處,陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺,世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆,讓孩子可以一次體驗千顆陀...
  提醒各位媽咪一下,手冊試吃是否需要費用皆以各店家或官網公告為準。可以的話,建議提早電話預約詢問。   2018 台北彌月蛋糕 社團票選推薦排行榜 前4名 (內含試吃資訊)   2018 新北彌月蛋糕 社團票選(尚未票選)...
還記得妙蒜小農的幫幫忙系列故事嗎?自從去年9月集了三本幫幫忙繪本:青龍王、虎爺與雀哥幫幫忙,翔翔每回再讀到這系列總會問:「烏龜咧?烏龜什麼時候來?」pika小編只好回:「因為烏龜走的比較慢,所以你要耐心...