亦貝安麗塑身，輕斷食減肥，真的不餓

春季不減肥，夏季徒傷悲，減肥這個話題一年四季都存在，眼見春季都到來這麼久了，你減肥了嗎?今天小編就來偷偷幫你們介紹由亦貝安聯合國家級科研單位經過大量學術研討和市場調研，推出的「麗塑身TM植物代餐粉」，使得「輕斷食」變得真正簡單可行。即每周5天正常飲食，2天用麗塑身代餐粉代替三餐。這樣做使得你5天可以正常享受美食，而且更重要的是代餐的2天不會感到飢餓。（麗塑身提供的是真正的不飢餓的感覺，而非很多產品的「飽腹感」）通過「馴化」人體的體脂調節點，讓我們自身記憶身體應該吃多少，體重應該是多少，從而不會導致反彈。

亦貝安麗塑身怎麼吃呢？

一、選擇連續的兩天代餐

1、從你開始吃的那天起，連續不間斷的2天服用，即第一天、第二天，連續服用，隔5天後再連續2天代餐。

2、或是按周算，每周都選擇相鄰的兩天代餐。這周周一、周二，代餐，下周也可以選擇周一、周二代餐，但是因為有事情不能代餐也可以選擇周二、周三、或是周三周四代餐，都可以的，只要是連續的兩天。

二、代餐粉怎麼吃

1、用溫水沖調代餐粉，要慢慢喝完，不要一口氣全喝掉。

2、代餐粉代替三餐，一般建議每日三袋，但是如果您感覺很好不覺得餓，可以減到2袋，或是您本人食量非常大，三袋后還是感覺很想吃東西（一般不會出現這樣情況的），那麼可以加量到4袋。

三、代餐這兩天可不可以吃食物

代餐這兩天，不能吃飯，也不能吃熱量高的食物，比如蛋糕、碳酸飲料、優格（現在超市賣的優格含糖量太高）榴槤、鳳梨蜜、奶茶、含糖（奶）咖啡等等（這點非常重要哦）。如果感覺輕微的飢餓（當然大部分人是沒有飢餓感的）可以吃些青菜，白水煮的或是涼拌的（生抽、醋）可選青菜：黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔、油麥菜、生菜、油菜、通菜等，盡量少吃或不吃水果，可選擇：蘋果、香蕉、柚子

四、代餐后的飲食

2天代餐完后的正常5天飲食，建議高蛋白飲食。比如：平時可吃瘦肉、雞肉、牛肉、蛋清、脫脂牛奶等等。不要暴飲暴食哦。

在春暖花開的季節里，亦貝安麗塑身讓你「享痩」你就瘦瘦瘦!