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無法根治的絕症鼻炎——在於預防在於養,夏天教你一條記住

無法根治的絕症鼻炎——在於預防在於養,夏天教你一條記住

一、鼻炎患者應多吃水果奇異果中含有大量的維生素C。維生素C能夠促進傷口癒合,加快鼻炎的痊癒。除了奇異果以外,西紅柿、酸棗等維生素C含量豐富的水果也可以多吃。 紅棗爽口多汁,很多人都喜歡吃。紅棗中含有大量的維生素C,可以增強血管壁的彈性,有效防治鼻腔粘膜中的毛細血管破裂出血,加重鼻炎的癥狀。除此之外,紅棗還可以補血益氣、增強免疫力,防止患上感冒。 酸酸甜甜的葡萄,多吃可以抗氧化、抗衰老。同時,葡萄中還含有天然的聚合苯酚,這種物質可以與病菌中的蛋白質化合,從而使之失去傳染能力。鼻炎患者多吃葡萄,可以有效防止慢性鼻炎的複發。 甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用於熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。 荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。 火龍果火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬涼性,具有明目降火,預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。 .奇異果奇異果是一種高營養水果,除含有奇異果鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含大量的糖、蛋白質,但最為人所知的是其含有特別多的維生素C與微量元素硒,所以有營養金礦、保健奇果的美稱。奇異果可製作沙拉,做點心,入菜,加入大米煮成粥,更是一道解熱、止渴的食品。 .山竹山竹被稱為果中皇后,性寒涼,果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴槤稱為夫妻果,因為吃多了榴槤上火時,吃上幾個山竹就能緩解,一熱一涼,這簡直媲美上降火藥的功效了,看來身處炎熱地區的泰國人是認同了山竹的清火作用了。 西瓜哪些水果能降火呢?西瓜也是夏天不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不僅能消暑解煩,還能補充水分和多種營養物質,所以夏天怕上火,可以多吃西瓜。但是在這裡還是要提醒大家,很多人喜歡在夏天吃冰西瓜,西瓜本來就是性涼的食物,所以不可以貪多。 梨子吃梨子可以清熱降壓。梨子被譽為百果之宗,是最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。蘋果蘋果味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。 更多根治方法加微信 A3415481839 專業老師教你一招28天告別鼻炎

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