頸椎病的艾灸保健方法，易學實用！

頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合征，是常見的頸椎及其軟骨組織的退行性病變。造成此病的原因是由於過度勞累，保持一個姿勢的時間過久，頸筋脈不和、氣血運行失暢，阻滯於筋脈洛道。它主要表現為頸項疼痛或酸痛不適，僵硬，轉動不利，疼痛常向一側或兩側肩部、上肢放射；或上肢麻木、發涼、屈展不利，頭暈耳鳴等。

灸天柱穴

【取穴方法】位於頸處，后髮際正中旁開的兩邊大筋外側凹陷處。取穴時，可以先找到後腦勺的正中央附近的骨骼凹陷處的兩條縱向的粗肌肉，在此肌肉上方左右兩側就是天柱穴。

【功效】明目醒神

灸大椎穴

【取穴方式】頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，往頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。

【功效】驅除頸部的寒氣，預防頸椎病

灸合谷穴

【取穴方式】在拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

【功效】鎮靜安神，通絡活血，調氣鎮痛。

灸后溪穴

【取穴方式】握拳，在小指指頭彎曲處的外側，有一條明顯的橫紋，在此橫紋的盡頭，左右各一。

【功效】疏經利竅，寧神。

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