老中醫私藏秘方：3天瘦5斤 治便秘 消水腫！

話說中醫減肥是比較靠譜的選擇，總比吃藥打針或是一些偏方來的安全，而且能徹底讓你擺脫肥胖困擾，今天介紹的這幾個藥方，是經很多人試驗，確實減肥有效的好辦法，趕緊學學吧。

配方一：

材料：首烏、澤瀉各20克、黃芪、淫羊藿、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白朮、防已各15克。

做法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗葯湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。

藥理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症。

配方二：

材料：桑葉10克、百合10克、天冬10克、桑葚10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。服用期間可以不節食，不過要忌辛辣與刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者是工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

配方三：

材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克。

原理：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。方中二丑「治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫」，「能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦」。藥材中的山楂消食去瘀，首烏可補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

配方四：

材料：陳皮10克、半夏10克、甘草6克、茯苓15克、木香10克、蒼朮10克、白朮10克、香附9克、川芎9克、當歸 12克。

做法：用水煎服，每日一劑。

藥理：方中蒼朮燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，幫助女士有效減肥。