中艾堂: 寒氣是健康的頭號殺頭! 艾灸是排寒的最佳渠道!

生活中我們見到的許多疾病，都是由寒氣引起的。換句話說，寒氣是許多病的根子。

現代社會，醫療技術進步了，為什麼癌症患者朋友反倒越來越多?為什麼近年來因心腦血管疾病而英年早逝的人越來越多?原來多不為人所知的奇怪疾病，比如系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、強直性脊柱炎等，怎麼一下子多起來了?

這些疾病，大部分都與不良的生活方式、生活習慣有關。現代人吸煙、酗酒、無節制地熬夜和缺少體力活動，過分貪涼飲冷、營養的不均衡以及藥物濫用等，都是引起免疫力下降、寒氣入侵，導致多種慢性病發病率升高的重要因素。

尤其是寒氣，絕不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣的尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛、殺傷力很強的致病邪氣。可以毫不誇張地說，寒氣是健康的頭號殺手。

從《傷寒雜病論》的命名談起

學中醫的人，都知道一部叫做《傷寒雜病論》的經典醫學著作。這部書在中醫學領域有著極為特別的地位，它創製了中醫最值得驕傲的特色和優勢——辨證論治體系。

對中醫臨床的指導意義，遠遠勝於大家所熟知的《千金方》、《本草綱目》等醫學經典，歷代醫家都尊其作者張仲景為「醫聖」。甚至有人認為，不學仲景，不學《傷寒》，就難以進入中醫的門徑。

那麼，《傷寒雜病論》到底是一本什麼樣的書呢?我們還得從它的書名談起。

《傷寒雜病論》，顧名思義，就是論述「傷寒雜病」的一部專著。大家普遍認為，人類的疾病雖然千變萬化，但可以根據發熱與否，分為外感和內傷兩類。不發熱的，歸屬於雜病;以發熱為特徵的，歸屬於傷寒。

其實，我們還可以從病因學的角度來分析本書的書名。《傷寒雜病論》，說的就是人們在感受寒邪之後，所發生的各種病症：包括外感、內傷，包括傷寒，也包括雜病。

這裡，強調了寒邪這一特殊病邪對人體健康的危害。《傷寒雜病論》，實際上討論的就是「寒傷」的問題，它研究在正氣內虛的前提下，感受寒邪引起的病變規律，以及此類疾病的辨證論治方法。

寒氣是很多病的根子

寒氣是一種陰邪，最容易損傷人的陽氣。而陽氣是生命的能量之源，正常的生命活動都需要陽氣的推動。一旦寒氣損傷了陽氣，就會造成溫煦的「柴草」和正常生理活動的「動力」不足。

溫煦不夠，就不能抵抗外來的寒氣，因而怕風怕冷，風一吹就打噴嚏，打寒戰。動力不足，各種代謝機能就有所減退，表現出低血壓、甲減、消化不良等病症。總之，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷癥狀的疾病，都可能是寒氣引起的。

寒氣有凝滯的特點。血脈受到寒氣的侵襲，也會凝滯不通，引起各種疼痛癥狀，如頭痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、脅肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛為主症的疾病，大部分都是寒氣引起的。

寒氣引起氣血淤滯過久，則形成有形的腫塊，表現為各個部位的腫瘤。所以，以腫、痛為特徵的疾病，也都與寒氣有關。

寒氣會造成水液的運行障礙，引起痰飲的積結。其表現為咳嗽，吐出清晰的白痰;嘔吐，吐出清水痰涎;腹瀉，拉出清冷的水樣大便;白帶，顏色白而清稀如水。此外，與水液代謝障礙有關的疾病，諸如水腫、風濕等，也多與寒氣有關。

寒氣還有收引的特性。人的筋脈遇寒氣會收縮。外表的筋脈收縮，表現為大小腿轉筋、靜脈曲張;冠狀動脈收縮，則表現為冠心病心絞痛;細小的血管收縮，可引起冠脈綜合征或者中風。

不僅如此，許多疾病，什麼慢性支氣管炎、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結腸炎、高血壓、冠心病、腦梗死、脂肪肝、肩周炎、腫瘤、風濕、類風濕等，大多數都與寒氣有關。

寒氣不算什麼，要命的是寒氣和其他病因裡應外合

朋友們可能要問，您上面說的這些疾病，可都是些疑難雜症啊!如果病因是寒氣，喝點生薑水，喝點酸辣湯，被子焐一焐，發發汗，寒氣一散，不就可以好了嗎?

這話說得好!有些疑難病症，知道了它的根本原因，治療起來並不像想象的那樣困難。也有些病症，雖然寒氣藏得比較深，但通過刮痧、灸法、熏蒸、拔罐，結合食療、運動，也能得到根治。對於中醫而言，寒氣不算什麼，一般都能除去。但要命的是，寒氣會和其他病因結合起來，使疾病深痼難療。

寒氣會引起氣血的凝滯，形成淤血，寒和淤又可以結合起來，使疾病複雜難治。許多心腦血管疾病，比如冠心病和中風，就有寒和淤的雙重特徵。對於這些病症，如果您只知道活血化淤，不祛除寒氣，就只能暫時緩解癥狀，而不能從根本上解決問題。

寒氣會和濕邪結合起來，形成寒濕。許多風濕和類風濕性疾病就是如此，肌肉關節疼痛不適，發熱怕冷反覆發作，關節又腫又痛。這就既要除濕，又要驅寒。

寒氣久郁在里，也可能化熱。有些疾病，表面上是上火，比如口腔潰瘍、痤瘡，內里卻是冰涼怕冷，喜歡暖和。許多醫生被假象迷惑，用清熱瀉火的方法，使疾病越治越重。

如果在原有疾病的基礎上，再感受寒氣，治療起來就比較棘手。因此，要想健康，最聰明的辦法，當然是不要生病。而要想不生病，就要弄清寒氣最容易從哪裡入侵，什麼情況會招致寒氣傷身。寒氣對人體的危害

用艾灸可調和血氣疏通經絡

艾灸能溫經散寒，調節身體陰陽。現今社會，工作壓力大，超負荷透支體力，致使陽氣不足，進而出現身體易疲勞、渾身疼痛、精力無法集中、工作效率降低及失眠、焦慮等亞健康癥狀。艾灸能平衡身體陰陽之氣，激發陽氣，讓你精神煥發。

艾灸能行氣通絡。《扁鵲心書》中有云：「扶陽之法，艾灼第一」，點燃的艾草滲透穴位后，調節身體陰陽，提高身體免疫力，所謂「通則不痛，痛則不通」，正是這個道理。使用灸法可以促進血液循環，要比常規的治療快一半的時間。

艾灸去除體內寒氣可取穴：命門，關元，中極，曲骨，足三里，中脘幾個穴位，每個穴位可灸30分鐘。