《中餐廳》張亮突發心肌炎痛得要死！醫生支招 預防心肌炎

在最新一期《中餐廳》，張亮連續高強度的做菜，勞累過度誘發了多年頑疾「心肌炎」。

張亮一早醒來就胸悶，捂著胸口，用鼻子一點一點吸氣。剛強撐了一會，張亮就感覺連站立或者靜坐都感覺難受。直接倒在了床上，痛得捂胸。網友直呼心疼張亮！

張亮，怎麼突然就被「心肌炎」給放倒了呢？

心肌炎可發於任何年齡段，尤其是青壯年大病較多。心肌炎是心肌發生的局限或瀰漫性炎症，可原發於心肌，也可是全身性疾病的一部分。

研究表明，被病毒感染后仍持續緊張、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運動，易發生病毒性心肌炎。重度的病毒性心肌炎會導致嚴重心律失常，發生反覆暈厥，甚至猝死。

在發病前1-2兩周，如有你有這5個癥狀，趕緊去醫院檢查

1、嘔吐

2、劇烈胸痛，難以忍受

3、很累，渾身沒勁

4、噁心，頭暈

5、發熱、咳嗽、喉嚨痛

心肌炎發病時，

• 對稱性四肢近端肌肉無力，下蹲，起立，上樓梯困難，雙手抬舉困難

• 頸肌、咽喉肌無力，抬頭困難，聲音嘶啞，吞咽困難

• 肌痛，頸肩、上臂、前臂、大腿、小腿多見

• 皮膚損害，如頭面部浮腫性紫紅斑等

• 呼吸肌無力致呼吸困難，紫紺

• 肌肉萎縮，肢體近端多見

• 少數患者有發熱、關節痛等

體檢時，

有持續性心動過速或過緩、各種心律失常、心音減弱，或有頸靜脈怒張、肺部啰音、肝腫大等心力衰竭體征，重者可產生心源性休克。

【輔助檢查】包抱心電圖、X線檢查、超聲心動圖及有關的化驗檢查。

心肌炎目前還沒有特異的治療方法。主要是強調應卧床休息，以減輕心臟負擔和組織損傷。伴有心律失常，應卧床休息2～4周，然後逐漸增加活動量，嚴重心肌炎伴有心臟擴大者，應休息6個月至一年，直到臨床癥狀完全消失，心臟大小恢復正常。

1.避免貪涼露宿，注意飲食衛生，預防腸道和呼吸道感染，儘可能避免病毒性傳染病。

2.長時間感冒不愈可能會引發病毒侵襲心肌，尤其是20歲左右的年輕人更易中招。感冒后多喝水，注意休息，保證全面均衡的營養。不要勞累，更不要劇烈運動。

3.如果感冒癥狀持續兩周以上，並伴隨出現心悸、氣短、胸悶等癥狀時，一定要上心並及時就診。

4.勞逸結合。應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。

5.飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。

6.根據自己的體力參加適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可提高身體抵抗力，預防心肌炎。