多說要多吃白肉,比較健康,那雞肉無疑是最好的選擇了,今天這個關於雞翅的做法操作非常簡單,做飯小白也能輕易做到,關鍵是味道還非常美味。另外學會這一個做法,便等於學會很多個菜了,比如將雞翅換成排骨、牛肉、豬肉、魚蝦等,隨便一換便是一個新菜。
三汁悶雞翅
難度:★☆☆☆☆
時間:30分鐘左右
食材
雞翅500g,土豆1個,紅薯1個,胡蘿蔔1個,彩椒1個,大蒜2根,蒜頭5瓣,甜麵醬2勺,蚝油3勺,番茄醬2勺,醬油1勺,料酒1勺,蜂蜜1勺,鹽1茶匙,黃油1勺
烹飪步驟1/12
將雞翅清理乾淨,兩面各划兩刀方便入味
烹飪步驟2/12
雞翅中加入料酒和鹽腌制半小時
烹飪步驟3/12
將胡蘿蔔、土豆、紅薯、彩椒和蒜分別洗凈切成小塊
烹飪步驟4/12
製做三汁醬汁:將3勺蚝油、2勺甜麵醬、2勺番茄醬、1勺醬油、1勺蜂蜜、1勺料酒、1小勺鹽攪拌均勻
烹飪步驟5/12
將一小塊黃油融化
烹飪步驟6/12
倒入配菜翻炒
烹飪步驟7/12
菜中加適量水,沒過菜
烹飪步驟8/12
將腌好的雞翅鋪在菜上
烹飪步驟9/12
蓋上鍋蓋小火燜10分鐘左右
烹飪步驟10/12
將調好的醬汁淋在雞翅上,再蓋上蓋子繼續小火燜5分鐘左右
烹飪步驟11/12
最後大火收汁,翻炒均勻
烹飪步驟12/12
出鍋