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白加黑減肥高效燃脂小竅門,每天吃幾片它,一天瘦一斤!

白加黑減肥高效燃脂小竅門,每天吃幾片它,一天瘦一斤!

減肥的方法千萬種,大多數人會選擇運動和節食減肥,其實在生活中很多不起眼的東西反而能幫得到你,比如今天我要分享的這個方法,蘿蔔加上醋這樣泡製下后,高效燃脂,減肥很是給力的。做法步驟如下:

1,準備一個蘿蔔洗乾淨,你可以去皮也可以不去,我沒有去皮,因為我喜歡蘿蔔皮脆脆的口感

2,把蘿蔔對切開

3,然後將它切成片,越薄越容易入味

4,然後切好的蘿蔔加入適量的鹽,腌制兩三個小時

5,把腌好的蘿蔔掉水,加上糖,醬油,醋,麻油,我還加了些涼開水,腌制24小時,第二天就可以吃了。

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