老公和別人曖昧，我該原諒他還是放棄各過各的

秋天的風：

在我懷二胎初期，帶著大寶回老家的日子裡發現老公精神出軌，但沒抓著現行。為了家庭和孩子，年後我帶著大寶去找他並在一起了。

在出月子的的時候發現他有三張電話卡、三個微信和兩個qq，上面全是和別人的曖昧信息。在我發現后，我沒哭沒鬧很平淡的告訴了他，他說聊天很正常，讓我大氣一些。為了孩子我忍著過去了。

之後為了考驗他是否在騙我，我發現他還是每天在外和別人聊天曖昧。這一次我依然沒吵沒鬧只是發信息說了他，最後他來找我理論，併當著我母親面，大吵一通。

當時他把自己的手機摔了，我以為他死心了。可他居然上班時拿著別人的手機登錄微信。我真的特別傷心。說明一下因為特別了解他所以他的密碼都被我識破了。

我該怎麼辦？原諒他還是放棄各過各的？

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幸知在線高級情感諮詢師 - 時敬國：

第一步：讓對方改，做出承諾。同時，自己妥善處理自己的創傷。這種時候，一般男人被抓住把柄，都會答應改，都會做一些承諾。如果連承諾都不做的話，那基本上是沒心思和你過了，可以考慮後事了。

在男人做出承諾之後，我們要相信他們。同時，需要處理自己的創傷，要把自己的感受告訴對方——注意，多談自己的感受，少評價對方。如果這樣的方式，還不夠，可以找心理諮詢師處理。

第二步：如果對方口頭答應，但實際上無心改變，或者承諾之後，很快就再此踐踏你的底線。那需要你做兩個判斷：

① 自己是否能忍受，也就是說，如果他一直是這個樣子，你能不能接受這樣的事實；

② 自己是否離得起婚。

你需要從現實出發，評估自己獨立生活的能力，孩子的撫養問題，財產的問題，自己情感上能否自立，甚至，自己以後再婚的可能性等等。

第三步：

① 如果不能忍受，且離得起婚——那就簡單了，離。

② 如果離不起婚，對於男人的現狀覺得其實還可以忍受，那就接受現實吧，可能他改不改，只能看他自己對自己的要求了。也許哪天玩夠了，或者良心發現了，也許就回家了。如果不回，你就繼續忍。大家不要覺得這種結果很窩囊，但其實，現實生活中，這樣的人真的很多。

③ 你離不起婚，但是，也無法長期的忍受。那怎麼辦，就卧薪嘗膽，從經濟和情感方面，培養自立能力，為以後的離婚做準備——也就是我們說的自我成長。但你最好給自己一個期限，否則容易混到第二批人里去。

如果有一天，你覺得自己成長的可以了，有膽量離婚了。那麼，回到第一步。 第一步是什麼？讓他改，做出承諾。如果他再不改，循環回到第二步的時候，你已經能清晰的評估自己的狀態。然後，就可以執行第三步的第一種情況了——離。

幸知在線高級情感諮詢師 - 杜瀟婷：

目前來看，以你「沒抓著現行」的精神頭，你做不到原諒他；同時你那麼喜歡「為了」別人，想必也很難各過各的——兩種情況都不是對自己最好的解決方案，不如先從這兩個選項里跳出來，看看自己，會更清楚這段關係為什麼這樣。

直接點說： 你很怯懦。發現老公出軌要回來住，明明是因為自己不安和生氣，卻要推脫是「為了家庭和孩子」；對方說讓自己「大氣」一些，明明自己做不到又不願意明說「我在乎你，我就是沒法大氣！」；破譯老公密碼，明明就是以參加諜戰抓漢奸的心態有意為之，卻要用「特別了解他」做解釋······

親愛的，你根本不敢承認你自己的真實需求，千方百計的要偽裝、美化自己，又怎麼可能建立一個真誠的關係呢？ 解決這個問題的法寶是坦率的溝通。如果雙方都不帶著道德武器，開誠布公的表達自己的需要，了解對方的需要，那麼無論是走是留，願賭服輸，就不留遺憾。

而對你來說，學習承認和接受自己的依賴、憤怒、報復、嫉妒、不甘心······脫掉偽裝還自一個真實，才是你真正的課題。

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