春季排毒小妙招：每天喝2杯，排毒美顏又瘦身

春季到了，囤積了一個冬季的毒素是不是該好好的排泄一下了？我們都知道，積毒容易排毒難，過度的熬夜、暴飲暴食、長時間便秘等都會讓身體產生很多毒素，毒素過多反過來的影響就是，臉上長痘痘，皮膚暗沉，口臭，腸胃不適等。那麼，如何在春節更好的排毒，將這些癥狀都一掃而光呢？別急，下面趣泡坊小編就為大家介紹3款飲品，每天喝2杯，排毒美顏又瘦身。

1、排毒茶

喝茶是很多中老年人比較喜歡的一種方式，而大部分年輕人卻由於受到飲料和純凈水的誘惑，很少飲用，這不得不說是一種遺憾。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、氨基酸、酶等多種物質，具有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。尤其是它所含的茶多酚，還具有清熱解毒的作用。因此，常喝茶不僅可以排毒，還具有多種益處。

2、綠豆排毒湯

綠豆使我們比較常見的一種食物，更是中醫中一種不可多得的解毒良藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、鐵、等多種成分，常服用不僅能夠幫助身體排泄毒素，還能促進機體的正常代謝。日常生活中綠豆湯常常被用來進行清熱解暑，其實，在清熱解暑之餘，飲用綠豆湯更可以排毒養顏。服用的時候加入白糖或者果汁混合飲用，口味更佳。

3、排毒青汁

青汁是近幾年來比較風靡的一種減肥、健康食品。很多人只知道趣泡青汁可以減肥瘦身，卻並不知道它還具有排毒養顏、滋氣補血、舒緩疲勞的功效。青汁可以排毒養顏要從它富含的膳食纖維說起。這種膳食纖維不僅可以蠕動腸胃加快身體新陳代謝，更可以起到舒緩便秘排除毒素的作用，常飲用，益處也是頗多。

春節馬上就來了，如果你想要在明媚的春風中亮出自己白皙的皮膚和迷人的身材，就趕緊按照上文的介紹行動起來吧，每天喝2杯，就可以讓你排毒美顏又瘦身哦!

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