產婦是如何患上產後抑鬱的？產後抑鬱有沒有什麼特殊表現？

有些女性在生完孩子后，由於缺乏對自身的一些心理調養，產後的心理素質越來越差，乃至最後患上了產後抑鬱才明白預防產後抑鬱的重要性。那對產婦們來說，產後抑鬱有什麼特殊的表現呢？產婦們如何才能得知自己是否患上產後抑鬱呢？帶著這些疑問，我們接著看下面的知識。

生完孩子的女性之所以出現產後抑鬱，主要有以下幾點原因：

1、對寶寶健康狀況的擔憂：很多女性在當媽之後，往往格外關心寶寶的情況，不過這種過度關心反而有可能發展為過度擔憂。每天擔憂寶寶會不會出現健康或者意外情況，長實踐的精神壓力和過度擔憂，反而有可能發展為產後抑鬱情緒。

2、角色轉換太快，無法適應。很多女性還來不及享受夫妻二人的甜蜜時光，突然寶寶的到來打破了一切，由於不能夠及時適應這種身份轉換，心理壓力過大，反而給了產後抑鬱發展的機會。

3、對自我缺乏信心。產後身材的走樣、形象上的受損、心態上的變化，都有可能降低女性的自信心，當女性在自信上受挫時，往往抑鬱、自卑的不良情緒就會出現，所以產後及時樹立信心非常重要。

而大多數人在出現產後抑鬱后，會有這樣的特殊表現：白天情緒低落，夜晚情緒高漲；對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪；食慾大增或大減，體重增減變化較大；睡眠不佳或嚴重失眠；精神焦慮不安或獃滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝；身體異常疲勞或虛弱狀態；有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信等。

所以及時消除產後抑鬱就顯得重要很多，只有及時消除產後抑鬱，才能讓產婦們更加細心的照顧寶寶，寶寶也能健康的成長。而通過情緒胎教儀來緩解產後抑鬱的人，多數都回歸了正常生活。因為情緒胎教儀通過：

音樂引導想象以及心率變異性生物反饋訓練，調理產婦們的腦舒壓，讓其情緒放鬆，壓力疏解，使其自主神經系統調控能力得到改善，而自主神經系統支配和調節機體各器官，血管，平滑肌和腺體的活動和分泌，並參與內分泌調節葡萄糖，脂肪，水和電解質代謝，以及體溫，睡眠和血壓等。

通過科學有效合理的使用情緒胎教儀能夠有效地調理孕婦的自主神經系統，幫助產婦們緩解產後抑鬱症狀，提高產後母乳質量，增進育兒品質。讓產婦和寶寶都受益！