慢性咽炎有哪些日常護理細節？附一咽炎名方助你早日擺脫咽炎。

急性咽炎如果反覆發作，很可能會病變成慢性咽炎，治療上更加難以進行。由於治療周期長，慢性咽炎的護理也就顯得很重要了。這裡，我們就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些慢性咽炎的護理細節。

1、避免大聲說話，大喊大叫，尤其是兒童，這是慢性咽炎的護理中特別要注意的。

2、避免心情過度急躁，同樣是會導致肝火過大，慢性咽炎難以恢復。

3、避免寒氣入體，也是慢性咽炎的護理要點。在太冷的天氣，只穿很少的衣服出門。很冷的清晨，外出鍛煉身體。

4、避免過度用腦，過度思考、計劃、分析，同樣是會導致肝火過大，對慢性咽炎的護理不利。

5、避免太晚睡覺，否則肝火過大，慢性咽炎難以恢復。建議：10點之前入睡，有利於慢性咽炎恢復。

這些都是患者在日常生活中常見的一些不良習慣，對慢性咽炎的護理不利，也很可能是慢性咽炎的病因。在平時多注意這些壞習慣的糾正，對慢性咽炎的護理是很有幫助的，也能預防很多其他疾病。

解決慢性咽炎的中醫方劑

【辨證】虛火上炎。

【治法】滋陰涼血，清熱利咽。

【方名】新加甘露飲。

【組成】麥冬20克，生地15克，玄參15克，豆根15克，黃芩10克，杷葉10克，石斛10克，射干10克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。