6款降壓茶 喝了再也不用擔心血壓高

如果你的血壓異常升高，你需要儘快把它降低，其實飲食及改變生活方式降低血壓。以下幾款降壓茶不妨試試

1、芹菜紅棗茶

製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。

2、山楂荷葉茶

製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。

功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效；荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜於高血壓兼高脂血症患者暑天常飲。

3、菊花山楂茶

製法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症，是降血壓的好茶。

4、蓮心茶

製法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用

功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強心。

5、決明茶

製法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯於玻璃瓶中。

功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症，有效降血壓。

6、玉蓮飲

製法：取玉米須60克，蓮心5克，煎水作茶飲。

功效：有清熱、安神、除煩的作用。患有高血壓、神經衰弱者飲此方甚好。