孕期准媽媽總是很關心胎兒的生長發育情況,一般情況下也不知道寶寶長得怎麼樣,有多大多重了,只能在產檢進行B超檢查時,由醫生評估下,而且B超不能常做,不但會打擾到胎兒,還會影響自身健康。
孕期准媽媽的體重基本上是直線飆升的,不過小編有些疑惑,胎兒生下來總共不超過10斤,再加上羊水、胎盤等重量,也不會超過10公斤,但有些准媽媽的體重也太驚人,十幾公斤算少的了,幾十公斤的也大有人在。
雖然說孕期准媽媽需要吸收營養以備生產,但是也要控制體重呀。
我在網上查了一下怎麼算胎兒體重,讓准媽媽也能時時刻刻了解胎兒生長發育情況
BDP:雙頂徑,AC:腹圍,FL:股骨長
方法一:1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL
方法二:BDP*900-5200
方法三:宮高*腹圍+200就等於胎兒的體重
方法四:最簡單直接的方法,去醫院體檢時,你可以直接詢問B超醫生。
附上一張胎兒標準體重表,不一定十分準確,因為每個孕婦、胎兒都存在差異。
孕期怎樣控制自身和胎兒的體重
1、為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應合理營養,適當參加活動,不要整天坐著、躺著。
2、孕期多喝水,不要喝功能飲料,要以溫開水為主;養成排宿便的好習慣,朱古力和咖啡也要節制。
3、多吃綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素,而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收,以防止便秘。
4、少吃油膩食物,多吃富含蛋白、維生素的食物。
5、胎兒體重過大,最好選擇剖腹產。
6、孕期是絕對不可以飲酒和吸煙的,否則影響將來寶寶智力和新生兒健康,危害非常大。
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