生活小竅門-分分鐘跟胃病說拜拜

關於胃病

現代人生活節奏快，生理年齡老化、吃太多藥物、飲食沒規律，生活作息不正常、壓力過大，減肥節食，工作應酬等等，都市快生活導致人們或多或少都有點胃毛病。

民間有「十人九胃病」之說，有些人以為有胃病不要緊，胃痛了，就去藥店買點止痛藥吃。這種做法是非常不正確的。中醫學非常重視脾胃功能，認為脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃一旦受傷，就會造成消化吸收不好，身體營養不足，抵抗能力就會減退。以下給大家介紹6種方便在日常工作學習泡飲的養胃飲品，分分鐘跟胃病說拜拜！

黑糖薑茶

黑糖薑茶對於女性來說一定很不陌生吧，尤其是在那幾天的時候一定少不了他的出現，黑糖薑茶不僅可以暖胃還有有溫經散寒，驅寒作用的作用，對於女性還有老人都有很好的效果。

參中堂蜂蜜柚子茶

常喝蜂蜜柚子茶有助於養生。柚子是一種營養豐富、非常好吃的水果，含有豐富的維生素C，天然果膠，纖維素、氨基酸和鐵、鋅、鈣、鎂等多種微量元素，這些元素具有開胃怡神、軟化血管、美容養顏等功效

紅茶

紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

石岩村丁香茶

丁香茶，性平，能養胃護胃，常被用於脾胃虛寒，呃逆嘔吐，食少吐瀉，心腹冷痛等。餐前餐后皆可飲用，餐前飲用能為胃部上一層保護膜，讓胃部免受食物的刺激。餐后喝一杯能中和胃酸，幫助消化。自製丁香茶：去藥店買來公丁香、丁香葉、丁香花，搗碎后，用小布包或者網紗袋紮好，作袋泡茶飲。不想動手也在網上購買石岩村丁香茶。

桂圓紅棗枸杞茶

桂圓枸杞茶，枸杞根別名地骨皮、仙人杖，內含桂皮酸，多量酚類物質，甜菜鹼等成分，性味甘淡，寒，可清熱，消毒止渴，涼血，堅筋，強陰補正氣，治虛勞潮熱盜，還可以調理腸胃。

烘焙袋泡大麥茶

據《本草綱目》記載：「大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。」大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸。

以上介紹飲品使用起來不用耗費太多時間。錢可以少賺，身體根本不能丟。希望我們能夠重視自己的身體健康，照顧好自己的胃！