減肥就吃它，每天吃十粒，一周瘦8斤

上高中的時候我還是個比較苗條的姑娘，但是自從上了大學以後，因為大學的生活比較安逸，加上沒事就喜歡吃點小零食，不知覺體重就漲上來了，我想過節食減肥，但是當時減了幾斤重，最後還是反彈了，在一次機緣巧合的機會，我得到了一個秘方，在不到3個月的時間裡，我有重回苗條的隊伍里了，每次走在大街上都能感受別人投來的羨慕眼光，自信感爆棚，

方法就是醋泡豆，醋泡豆不僅能減肥，健身，美容，殺菌，抗衰老，還可軟化血管，降脂降壓，治糖尿病等，好處還是很多的。做法的步驟如下：

1，所需要的材料有米醋和黃豆，先把黃豆準備好

2，再準備一個乾淨的消過毒的玻璃容器杯，然後晾乾裡面的水分

3，將黃豆清洗乾淨后，瀝干水分

4，把鍋燒熱后，鍋里不要放油，將黃豆倒入鍋里小火慢烘，烘到表面變色后即可盛出

5，烘好以後倒入瓶子里晾涼。

6，然後倒入米醋

7，倒入的米醋要莫過黃豆

8，蓋上瓶蓋放到冰箱冷藏室里放置一個星期便可飲用，在黃豆浸泡的期間，黃豆的體積會變得大起來，會將米醋吸干所以看到黃豆超出液體后，要再倒進去些米醋，沒過黃豆

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備註「瘦身」