「為什麼我們總感覺不幸福？專家的解釋讓人耳目一新！」

我們每個人都在追求幸福，那麼幸福是什麼呢?為什麼有很多人總感覺自己不幸福呢?

01

曾經看到過這麼一個段子：

大男人說幸福在成功打拚的事業中，銀子房子車子能膨脹他關於人生所有的理想；小女人說幸福在煲著湯的廚房、有著清潔的香的家中，公子孩子屋子就是她播撒幸福享受幸福的領地；新潮的女孩說幸福就是凌晨的酒吧閃亮的寶馬頻換的帥哥；浪蕩的男生說幸福就是那些漂亮的美妹丫的都到我懷裡來……。幸福的出口那麼多，沒有哪個可以責備。只要你找到幸福的路口，你就是多麼的幸運和幸福

每個人想讓自己的生活充滿甜美和幸福，但置身於一座美麗的花園內，你卻聞不到花香，這是不是很讓人沮喪？

但這就是現實，許多人握著擁有幸福的鑰匙，卻打不開幸福的門，於是陷在一種尷尬而又讓自己鬱悶的境地，左右茫然。

很多人認為，金錢是通往幸福的唯一通道，於是拚命地掙錢。然而，當通過自己的努力得到很多金錢后，他們卻並沒有因此獲得幸福，有時，生活反而變得更糟。

他們不明白到底是哪個環節出了問題，於是，焦慮日復一日地積壓心頭，搞得他們越來越焦躁，越來越恍惚，最後不得不帶著滿身疲憊走進心理諮詢師。

02

我的一個大學同學小蕊有一次聯繫我，想見一個面，因為她結婚的關係，加上平時特別忙，我們聯繫的特別少。

那天，我靜靜的坐在咖啡廳里，隨著一聲手機鈴聲響起，我看到小蕊走進咖啡店，但是當我看到她之後大吃一驚：只見她神情憂鬱，一坐下來沒聊一會兒就開始訴說：沒有人理解我，也沒有人關懷我，四周全是冷冰冰的目光，但我真的不明白，我做錯了什麼？

小蕊在一家中型企業上班，現在是科級幹部。老公也非常優秀，在另一家公司做主管。在別人眼裡，他們夫妻都是有著高收人的公司領導層，生活一定非常美滿，但現實情況卻只有小蕊能夠體會。

在單位里，大家表面上和顏悅色，但暗地裡卻勾心鬥角、相互拆台。她告訴我上周，竟然有幾個看上去關係相當不錯的同事到領導那裡打小報告。回到家裡，她本以為可以徹底放鬆了。沒想到又因為婆婆的事和老公發生爭執，兩人大吵一架，到現在已經好多天了，誰也不理誰……

我給她倒了杯水，讓她先閉上眼睛，休息十分鐘，什麼也不要想。過了一會，她睜開了眼晴，說心裡好受多了。

現實中有很多人，活在競爭異常激烈的環境里，危機感和緊迫感時時壓迫著人們的大腦，長此下去，不但身體會出現很多問題，同時心理也會變得非常壓抑，感覺壓力特別大。

小蕊離開的時候，心情好了許多。她接受我的建議，打算放下手裡的工作，好好去進行一次旅遊，徹底讓自己放鬆一下。

特別是在一線城市，像小蕊這樣有著高收入的人有很多，在別人看來應該無比幸福的他們，幸福指數卻比一般人都要低。他們長期處於焦慮、憂鬱、壓抑的情緒中，他們覺得享受不到生活的樂趣，最主要的是卻不知道自己錯在哪裡。

小蕊在旅遊十天的過程中，她告訴我她前所未有的放鬆，不需要想任何東西，不需要做任何的勾心鬥角，沒有任何的壓力，前所未有的幸福、開心。

03

我的另一個朋友小影在一家宣傳公司做策劃，是眾多朋友中相當新潮的一位。結婚的時候，她和她的海歸丈夫約定：生活中一切AA。結婚以來，兩人大到購房買車，小到油鹽醬醋，一律AA。

小影在生日的時候，她媽媽來看她，於是一家人去了餐館。結賬的時候，看著他們倆很自然、很認真地一人拿出一半的錢，把她媽媽老媽驚得目瞪口呆。老媽拉過小影，悄悄說:「閨女，你們這是怎麼回事？」小影跟媽媽解釋，而且覺得這沒什麼，很正常。

後來，小影有一次突發重病，需要一筆數額巨大的手術費，但自己卡上的錢不夠。老公是拿出了自己的銀行卡，但卻讓小影寫下欠條……一出院，小影就直接奔法院。小影說，我以為AA不過是個形式，而我們的愛情才是真的，但當我生命垂危的時候，他卻還只想到錢的時候，她才發現她們的愛情和婚姻才只是個形式。

小影不明白，她們倆最終分道揚鑣的原因是她和老公都太自我，都認為自己有錢，做什麼就是自己的事，把金錢和自己看得太重，而冷落了親情和愛情。

生活在世上，油鹽醬醋需要錢，吃喝穿戴需要錢，雖然沒錢是萬萬不行的。但是你需要清楚，錢只是生活的潤滑劑，而絕不是生活的主宰。要學會讓錢為生活服務，而不是人被錢支配。

蔡康永說過這麼一句話：「你很重要，因為你就是你能擁有的全部。你存在，整個世界才存在。你看得到陽光，整個世界才看得到陽光。你失去平衡，世界就失去平衡。」

其實，幸福的發言權是掌握在自己手裡的，就像我們在追求事業的過程中，目標固然重要，而中間沿途的風景一樣精彩，在愛情中也是一樣。

很多人會給幸福預設各種各樣的條件，比如：如果我有一套房，我就會幸福;如果我考上大學，我就會幸福;如果我掙了100萬，我就會幸福;如果我和心愛的人結婚，我就會幸福;如果我升職加薪，我就會幸福;如果我的小孩比別人家的優秀，我就會幸福;如果我擁有很多權利，我就會幸福等等。

可是到最後你會發現，幸福≠成功、幸福≠權利、幸福≠財富、幸福≠婚姻、幸福≠愛情，這些預設的條件就像一個個枷鎖，你預設的條件越多，你就越難感受幸福。

幸福不是將來時，而是現在進行時，是活在當下。幸福只是我們當下的一種內心感受，如果我們過多地關注將來，而忽略了當下，我們就會錯過很多感受幸福的機會。

幸福就是活在當下，珍惜現在；幸福就是去繁就簡，返璞歸真；幸福就是淡看得失，勇敢面對。

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