夏日健身，你只會說做gym？

夏日健身，你只會說做gym？

夏天來了你還窩在空調里？

你不知道健身房都有空調的嗎？

現在大家都追求健身，運動，但是你朋友問你去哪，你只會說做gym？

健身在英語裡面有N種說法，今天給大家科普一下。

「健身」、「鍛煉」、「運動」在英語里有很多表達方式，但意思有微小的差別：

Workingout:健身，通常指在健身房

Exercise:所有的鍛煉、運動基本都包括在內

Bodybuilding:健美

Fitness:強身健體，形容全方位良好的身體狀態，涵蓋的範圍最廣

「Exercise」涵蓋的範圍最廣，各種形式的鍛煉，不管是游泳還是舉重，都算「exercising」。

在英語里如果你跟別人說你在「workout」，大家普遍會認為你是在健身房鍛煉。

如果你在戶外跑步，你不應該說「I'mworkingout」。通常跑步會獨立說「I'mgoingforarun"

如果你愛健身，口語里最好的說法就是「I'mintoworkingout","I'mintofitness".

同樣是健身、練肌肉，英語里有很多不同的詞，來形容不同的身材；

Ifyousaysomeoneisfit,theydon'thavetobemuscular,buttheylooktonedatleast.

（說一個人「fit」,他不一定要肌肉很大塊，但至少看上去身材不錯。）

Ifyousaysomeoneisripped,itmeanstheirbodyfatpercentageislowandtheylooksculpted:說一個人"ripped".

（那他應該是體質很低，肌肉看上去跟雕刻出來的一樣。）

Youdon'thavetobehugetoberipped,forexampleBruceLeewasripped:.

（一個「ripped」的人不一定要人高馬大、大塊肌肉，比如李小龍，就是「ripped」的代表。）

最常說的肌肉類型，英語怎麼說？

Biceps:二頭肌

Triceps:三頭肌

人魚線、馬甲線

這兩個被炒得很熱的中文詞，英語怎麼說？

可以叫Vlines，因為線條很像V字型。

腹肌則是abs。美國人日常用abs一詞更多，Vlines這個概念似乎沒有這麼熱。比如

Google,Instagram上的搜索，關鍵詞"abs"要比"vlines"多得多。

Iwanttonedabs:我想要緊緻的腹肌

Vlines(notmermaidlines):人魚線

Manypeopleareobsessedwithgettingtheselines:很多人特別迷這兩條線

Ilikeagirlwithanice,developedwaist:我喜歡女生稍微有點腰

說到腹肌，美國網路上有句話非常紅，也很有道理，分享給大家：

30%gym,70%diet:三分靠健身、七分靠飲食

Absarecarvedinthekitchen,builtinthegym:腹肌是在廚房裡塑造出來的，在健身房裡練出來的

所以大家在健身的時候，也要注意飲食噢。

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