孩子，別怕！你要學會克服恐懼。

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這是一個很重要的問題。心理學家們的觀察表明，正是在試圖幫助孩子們克服恐懼時，父母們犯了許多銪誤。成人們的行動往往不但沒有消除孩子的恐懼體驗，而且更加劇了恐懼感。應該明白，當孩子產生具體的恐懼時，他倒感到輕鬆些。因為這時恐懼的體驗找到了自己的外部表現機會。現在他可能抱怨些什麼，可能請求援助。可是，作為父母應該懂得只有消除引起恐懼時內部原因，才能真正幫助孩子。但是，父母們卻通常致力於和孩子具體的恐懼的事物鬥爭。

某些父母試圖貶低孩子所恐懼的內容，向孩子證明它們是無稽之談。這種作法是極其錯誤的，例如，媽媽反覆開燈和閉燈：想以此來證明房間里什麼也沒有；爸爸爬到衣櫥和沙發底下，希望讓孩子相信沒有什麼可怕的野獸，父母向孩子說明警察工作很出色，他們的房間的鎖頭很堅固，以便使孩子相信不會受到任何威脅。這類作法無效的原因是很淸楚的，因為他們並未涉及孩子產生恐懼的真正原因。事實上，如果具有高商度憂慮的孩子開始體驗到具體的恐懼，這將使他 們在一定程度上減輕內心的體驗，故雨他們便向父母求援， 而父母卻往往開始用自己的行動來間接地使孩子相信恐懼是不應存在的。實際上，孩子的恐懼總還是有某種根據的：

雖然媽媽向孩子展現房間里所有物品，爸爸打開了所有的燈，可是世界上確實有小偷，而鎖頭也確實可能被弄壞，警察也可能沒有及時地趕到現場。換句話說，父母本想向孩子說明其恐懼是無根據的，可是卻得到了相反的結果使他們更加深了恐懼，迫使孩子找到了自己害怕的新的理由。

如果孩子感到恐懼，父母應該怎麼做才對？重要的是父母應該消除使孩子憂慮的主要原因。為此父母應該迫使自己仔細地觀察孩子，觀察自己和觀察家庭中的一切。必須批判地審査自己對孩子的要求，考慮要求是否過高，是否超過孩子的實際可能性，是否使孩子免遭失敗。只有這樣做了以後，才能弄清應該如何對有恐懼情緒的孩子進行教育。父母們應該千方百計地提髙孩子的自信心，使他體驗到成功的喜悅，證明他是強者，他能夠做好一切，能夠克服各種困難。重新審核獎懲的方法，認定一下：是否過多地進行了懲罰？ 認識到了這一點，父母們就應該加強獎勵，以提高孩子的自尊心及自我評價能力，培養自信心與安全感。

也就是當孩子感到困難，當他體驗到痛苦時，父母才有可能最充分地表現自己的愛，表現父母的溫情。幫助孩子戰勝恐懼一這意味著將共享到由於戰勝自己而獲得的共同喜悅。這將是父母與孩子的共同勝利，因為這不僅需要孩子的 變化，同樣也需要改變父母本身。不應該吝惜為取得這個勝利而花費的勞動，因為它的獎賞將是您的孩子擺脫了恐懼，而這意味著您的孩子將能獲得新的生活經驗，獲得愉快與幸福。

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