扒一扒女人生完孩子的那些事，你知道多少？

科普分娩后，由於懷孕和分娩而引起了變化的母親的身體，在恢復到懷孕期狀態的這個時期，叫做產褥期，恢復的狀況因人而異，一般需要6～8周左右。

(1)子宮的復原：子宮在分娩后立即收縮到臍下四五厘米處，但24小時后又發展到臍上，之後逐漸縮小，兩周左右恢復成原來的大小。如果子宮收縮不好，或子宮殘留著部分胎盤或胎膜部分，恢復得就慢。

(2)性器官的復原：分娩時，因為胎兒通過而被撐開的陰道壁腫脹並出現許多細小的傷口。分娩后一兩天，排尿時感到刺痛，1周后恢復，張大了的陰道產後一天就能縮緊。 還有，分娩時，為使胎兒的頭部容易出來，施行會陰切開等手術。這些傷口，分娩后立即縫合。有時傷口會在頭一兩天痙攣，但不必擔心。縫合的傷口，大約在四五天內拆線。此外，骨盆底部的肌肉緊張，也會在4～8周左右得到恢復。

(3)乳汁的分泌：乳房，在懷孕期由於受到激素影響開始變大，分娩后發育得更大。 有的人，分娩后兩三天乳房就開始感到疼痛，特別是初產婦疼痛更明顯。 與此同時開始出乳，一捏乳頭，就會流出透明的粘糊糊的東西或黃色的乳汁，這叫做初乳。初乳脂肪多，營養價值高，而且含有嬰兒必需的很多的抗體，因此應盡量讓嬰兒吃。 乳汁一般分娩后兩三天開始流出，到四五天量也多起來了。從初乳變為過渡乳，一周以後，才成為白色的不粘的乳汁，量也逐漸增加，這叫做成乳。 到能充分滿足嬰兒的必需量，大部分人需要兩周左右的時間。哪怕最初流出的乳汁不太好，也要堅持母乳餵養。 乳汁分泌的多少因人而異，如先天的乳腺發育不同，還要受年齡、營養、睡眠、精神的安靜、感情和物理的刺激等的影響。比如，採取直接給嬰兒哺乳、乳房按摩、溫濕布、擠奶等方法，乳汁的分泌就好。但如果母親發燒、或有腹瀉、精神上受打擊等情況，乳汁的分泌就不好。

(4)惡露的變化：在產褥期從陰道排泄出的分泌物，叫做惡露。其成分主要是分娩造成的產道傷口的分泌物、胎盤剝離后的血液、粘液、細胞組織片和細胞等，沒有惡臭味。 這些惡露一般持續到分娩后3周左右，隨著時間的推移，顏色和量都發生變化。

①血性惡露：分娩后2～4天最多，幾乎都是血液。如果沒有摻雜著血塊是正常的，如果摻雜著．要立即請醫生診治。

②褐色惡露或漿液性惡露：分娩后5～8天，傷口痊癒，出血量也少了，血色素變了顏色，成為褐色漿液性的，白細胞增多。 ③白色惡露：分娩后1 5天，由於紅細胞消失，只剩下白細胞，惡露變成黃白色。到6周左右，幾乎沒有了顏色，量也變少了，好像月經結束那樣，漸漸沒有了。 以上是正常的產褥期的惡露的變化。但如果胎盤和胎膜在子宮裡殘留，或子宮的恢復不好，血性惡露會一下持續。 此外，在產褥期不注意休養，在早期就做過度的工作、動作、運動，即使已經變成了白色惡露也還會變回血性惡露和褐色惡露，而且惡露的量增加，如果發生細菌感染，還會散發出惡臭味。 惡露也可以成為子宮復原的「晴雨表」，因此在惡露變換時，要密切注意其顏色、量和氣味等。 出院后積血性惡露持續不斷，或者有惡臭味時，就應再接受一次檢查。為了不發生細菌感染，惡露墊必須勤換。

惡露的治療及注意事項：

①將脫脂棉剪成5厘米大小，煮沸消毒后浸泡在2%的硼酸水或來蘇液中，或浸泡在稀釋1000倍的消毒皂液中即可。隨之將消過毒的脫脂棉裝進容器中，以便隨時用起來方便。脫脂棉煮沸時間只需5分鐘即可。

②更換脫脂棉（排便、排尿后），一定要洗過手以後，擦拭便尿時，要由外陰部向肛門方向，如果反之，會使肛門部的雜菌帶進分娩時留下的外陰部傷口中，進而引起感染。

③不許用同一塊消毒棉紗擦兩次，每擦一次要更換一塊。

④消毒后要墊上新的布巾和脫脂棉，葯布應墊在最上面，不然的話棉屑會沾在外陰部上。隨後，纏上丁字帶或月經帶。

(5)月經的開始：分娩后，再次開始來月經。有的人從分娩后1個月就開始。授乳的人，也有1年左右不來的，就是有了初次月經，下次月經也不一定按期來。 過去授乳期沒有月經，也叫做「授乳性無月經」。但是，實際上即使在授乳期有時也能見到月經。只是在最初的一兩個月大多是無排卵性月經。 分娩後到月經再次來潮的期間，一般在兩個月以內的佔18～23%。而且和經產婦相比，初產婦和年紀輕的再次來潮的時間早，還有不授乳的來潮也早。

(6)精神狀態：分娩平安無事，產婦從長時間的緊張中解放出來松一大口氣的同時，又陷入一種虛弱狀態。從分娩第四天起，植物性神經癥狀頭痛、失眠、倦怠感、心悸、眼花、發汗、下腹部膨脹感、疲勞感、食欲不振等各種各樣的癥狀都容易出現。 有的人因小事而煩躁不安，或心情不舒暢，悶悶不樂。這些表現是因為分娩使得身體狀況有些不正常，同時也是因為對孩子的責任感、經濟環境、家庭狀況的變化等在心理方面的作用。 為防止這些，要搞好家庭人際關係，關懷孩子的成長，注意吃好睡好。 有一種說法，容易得神經官能症的時期，是分娩后3～5個月左右，產後身體恢復的不好，隨之表現出喪失育兒的自信心。儘管這種情況很少見，但確實有一種授乳性精神病，這主要是因為授乳時期身體衰弱和貧血。 總之，要想克服育兒神經官能症，一定要心情開朗。