青椒工作與生活，孰輕孰重？

來源：信忠保科學網博客

地址：

青年教師太苦，生活不易，工作很難。他們大多生活在貧困或相對貧困狀態，大量調查表明：青年教師鍛煉少、壓力大，普遍亞健康。青年教師不易，工作剛起步，教學和科研都非易事。年輕人剛工作，都想好好乾，有一番事業，有所成就。可是，生活與工作，這都不是很容易。

教學需要有機會上一門課程，而且，上好課也不容易。

既要好好的備課，又需要積累經驗，掌握技巧。下功夫研究教法，鑽研教材，這是一門良心活，是一門技術活，也是一門藝術。現在學生，普遍厭學，被電腦、網路、遊戲吸引，能到課堂聽課就不容易，操心費力，缺乏成就感。

科研是個系統工程，需要國家社會大環境，也需要有個好的科研平台，同時還需要野外研究點，室內儀器設備，還需要經費和學生，更重要的是，需要精力和時間。這些要素，幾乎缺一不可，少了就不易做出成績。

如果硬著頭皮堅持做，最終常常一身疲憊，心力交瘁，也做不成什麼科研。要不疲於奔命，勉強維持著，不放棄科研夢。要不對現狀不滿足，乾脆改行了，發展好玩的興趣或者賺錢業務，賺錢去了。

我工作九年半，發現有科研搞，是幸福、幸運的事情。常常勸慰自己要努力，要珍惜機會。如果感覺沒得搞，也要嘗試，要努力，要自強不息，不要輕易放棄，這是我們這份工作的職責所在啊。心態也要平和，怎麼過都是一輩子，保持身心健康最重要。如果人沒了，那就真的完了。

教學和科研很重要，這是我們的工作。但如果執迷不悟，沉迷於此，原本是搞科研的，結果被科研搞了，生活質量不高、身心不愉快，缺乏生活樂趣和個人成就感。什麼最重要？說到底，還是生活和家庭，孩子和朋友，父母和手足。鐵打的營盤，流水的兵，地球和單位，少了誰都一樣轉，可是家庭少了我們，真的就是天都塌了。所以，要慎重權衡、協調好工作與生活的關係。

論文重要，長期心血結晶，發表了也就結束了，我們很少再去看以前發表的論文。這可無法與孩子比，孩子每天都在成長，給我們的生活帶來多少樂趣啊。很多時候，青年教師為了科研，加班熬夜，犧牲了自己與家人團聚的時間，犧牲了個人愛好，也犧牲了自己的身體健康。想一想，真是不值得，還是要多陪陪孩子和家人。

但，年輕人總是要走彎路，執迷不悟，俗話說，當局者迷，旁觀者清嘛。因此，年輕教師，要多陪孩子，尤其是孩子六歲前，那是每個人成長的關鍵時期，錯過了就錯過了，通常帶來一輩子的遺憾啊。

工作是吃飯的營生，是社會集體屬性的歸宿，是興趣愛好，也是責任，但不能是全部。畢竟，活著，好好地活著，有尊嚴的活著，才是我們的基礎和根本。

我們往往一心工作，忽視了自己身體健康，忽略了家庭，犧牲了個人愛好，生活品質不高。我們總是，種種理由，苛求自己，多出成果，生怕落後同輩，落後這個時代，常常為自己的鬆懈而自責、內疚，似乎得了強迫症，充滿了焦慮。心浮氣躁，爭名奪利，到最後白了少年頭，這是非常普遍的現象，想一想，一輩子這樣過，值得嗎。

北京霧霾嚴重，房價高，城市擁堵，買車難，青年教師收入低，來錢門路也少，這是一個大的、真實的背景。工作難度大，人際關係複雜，心理壓力大，內心負面情緒很多。加班熬夜，不覺白了少年頭，熬倒了父母，耗沒了朋友。

青年教師鍛煉少，物質條件差，心情不好，生活質量不高，手裡沒有什麼權利，收入也不高，物質條件很差，在社會地位不高，與強烈的想被認同和尊敬的需求，差距巨大，落差大。想一想，活著的確不易，難道，我們就要放棄生活，放棄工作嗎？顯然不是。天行健，君子當自強不息，有所作為。

我們要以健康為基礎，以生活幸福為目標，以家庭為中心。教學和科研，要努力，要盡心盡責，但不要難為自己，更不要苛求自己。在自己能力範圍內努力，以現有條件出發做事，問心無愧，一切也就可以了。不要透支身體，不要太累，趁著年輕，培養興趣愛好，享受生活，多做一些有意義的事。

喜歡上課的青年教師，多上課，多出教材，爭取成為名師。喜歡科研，多讀論文，多試驗，多發論文，爭取成為大科學家。

覺得經濟條件不好，需要錢的，有機會多做橫向課題，多兼職，多攢人脈，多賺錢。抓經濟，促生產，提高收入，天經地義的事情，不要丟丟摸摸，不好意思，羞於見人。要光明正大，放開手腳，好好地做，國家也支持這樣搞，但前提是不要影響教學和科研，丟了工作。

還有一個重要點，我要說一說。如何篩選科研合作夥伴，這是個很重要的問題。我有個三原則，即感情，經費，成果。選擇合作夥伴，至少要符合一個原則，就可以合作。如果有兩個，哪就好好的干。

三個條件都滿足，那就沒的說了。如果一條都不佔，那就學會拒絕，但也不至於撕破臉皮，因為，沒有必要。趁著年輕，找一些有趣的人，一起聊天扯淡、吃吃喝喝，做一些事情，發一些論文，日子過得多好。

我們工作，是為了生活，生活的幸福感是我們最重要的追求。科研是我們的，也是國家的，但生活真的是我們自己的。

當然，如果能將工作，不管是教學，還是科研，干出名堂、干出成就感，實現個人價值和夢想，那就更好、更有意義了，但畢竟還是少數。

總之，積極，樂觀，主動地面對工作和生活，充滿幹勁地工作，充滿趣味地生活。