夏天手上起的小水泡奇癢無比，中醫告訴你怎樣才能有效祛除？

不少朋友一到夏天手上就長小水泡，基本每個手指都有，有時癢的受不了。想忍不住去擠破但又不行，擠破后流出的液體會傳染。這種現象是比較多見的，在醫學上稱此為汗皰疹。

汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對稱性的發生於手或腳的側面，難受也比較難看，那麼這些水泡到底是什麼原因引起的呢？

「汗皰疹」的由來

小水泡叫做汗皰疹，汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對稱性的發生於手或腳的側面。是發生在掌跖的水皰性皮膚病。因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方，又以水泡為主要的表現，所以在以前一度以為它和汗腺流汗有關，而將它命名為汗皰疹。平時的飲食與生活環境要注意，忌辛辣刺激海鮮燒烤，飲食清淡多吃水果蔬菜，注意皮膚衛生。

體內濕氣過重

體內濕毒過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。中醫認為，汗皰疹是由於體內濕熱過重。嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及飲料，以及濕熱的環境，易使脾胃機能受損，形成濕熱體質。濕熱邪氣停留在皮膚肌表，就容易形成汗皰疹。這也是為何小水泡在南方地區較常見。

一般這類小水泡是半透明或者是不透明，一般輕微瘙癢。所以當手上頻繁長出小水泡的時候，千萬不要忽視，是你的身體內濕毒過重了，需要儘快祛濕。比如紅豆、薏苡仁等，能去除體內的濕氣，有利於病情的康復。

體內火氣旺，毒素過度

身體上火、毒素過多也會導致出現小水泡的癥狀，因此可以通過多吃涼血解毒食物得到緩解。一般情況下，苦瓜、綠豆、西瓜、青瓜等都可以有助於治療起水泡癥狀。這些純天然排毒食品。讓你遠離毒素，更加輕盈。徹底排除身體毒素。

中醫治療手上長小水泡

中醫治療本病有很久的歷史，早在明代就稱之為「螞蟻窩」。由於表現為深在水皰為主，所以應屬濕邪偏盛。中醫的治療是多方面進行的，綜合內外治療，加以飲食、情緒調理。

1、內治法

濕熱內盛證

掌跖多有深在水皰，集簇成群，針尖大小，瘙癢鑽心，揩破水皰，滋水黃粘，伴舌紅苔膩，脈象滑數。治宜清熱除濕法。藥用：黃芩10g，黃連10g，蒼朮15g，陳皮10g，茯苓10g，六一散10g(包煎)，生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1劑。

脾虛濕盛證

掌跖散在水皰，針尖至粟米大小，半透明狀，皰液清稀，時有瘙癢，伴舌淡水滑，脈象濡滑。治宜健脾除濕法。

藥用：茯苓12g，白朮10g，澤瀉10g，白扁豆10g，車前子10g(包煎)，炒薏仁60g，炒山藥30g，冬瓜皮60g。水煎服，每日1劑。

2、外治法

根據本病以濕邪為主的特點，可用收濕斂皰法：王不留行60g，明礬30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患處，每次5分鐘，日2次。或者用些無激素溫和中藥，止癢修復（就此舉個例子西。缺。康。膚。膏等都可以）。

3、飲食療法

多吃有健脾除濕功效的蔬菜、水果，如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、薏苡仁、赤小豆、南瓜等。

少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。

4、其他

減少接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物；保持情懷暢達，避免七情不遂；不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。手容易出汗的人平常要保持手的乾淨乾燥，勤洗手，這樣可以減少小水泡的發生。