關於某類人的刻板成見一直存在,比如人都會功夫、蒙古人上班都騎馬、法國人自帶浪漫光環、亞洲男人那啥都特小等等,相信大家都多多少少吃過刻板成見的苦頭。
所以很多人在眼饞前蘇聯領土上水靈靈的姑娘的同時,也擔心自己不久之後就會收穫一個拳頭上能站人、胳膊上能跑馬的彪形大媽。
那麼,事實上這種幾率有多大呢?撩開數據迷霧,讓你五一假期信心十足地奔向祖國北方。
俄羅斯大媽真的特別胖……嗎?
一米六五的姑娘九十斤,這樣的人還說自己胖的話,大家隨意附和一下就好。
但要說一個群體胖,不拿出數據就是耍流氓。專註於世界人民體重和體型的《柳葉刀》近幾年有不少研究肥胖率的文章。
體重與身高二次方的關係叫BMI指數,通常作為衡量一般人胖瘦的參考指標,國際上認為數值超過30就算肥胖。
詳細到每個國家的肥胖率,說不定會有些你沒猜到的新鮮玩意兒。下面兩張圖裡,越是紅色,肥胖率越高
一個難過的事實:女性肥胖地圖中的紅色系明顯多於男性版,這意味著女性肥胖的概率更高,而女性肥胖率最高的地區是北非、南非、太平洋以及加勒比島國,這些地區幾乎一半的女性都患有肥胖症——真的輪不上美帝或蘇修。
我們重點看一下俄羅斯。
1975年,俄羅斯女性肥胖人數是1200萬,擁有全世界最多的女性肥胖數量。近30年後的2014年,以4640萬佔領榜首,俄羅斯退居全球第四。
發現沒?論肥胖人數或肥胖率,俄羅斯女性都蒙受著冤屈,撐死不過是俄羅斯胖大媽比胖大叔多一些而已。
而且俄羅斯女性的平均罩杯是全球最大的。
飲食結構也是一方面,今天不談,有緣再敘。
多項研究表明,不同的種族之間即使BMI指數相同,體脂肪含量和體型也會表現出不一樣。
不管生活環境是否一樣,亞裔、尤其是青春期前的亞裔小女孩的BMI值在世界範圍內較低,但體脂率和患肥胖相關疾病的概率卻更高。
一眨眼這個小胖走紅已經是13年前的事了……唏噓
人的脂肪主要分佈在皮下和內臟周圍,分別俗稱為「梨型身材」和「蘋果型身材」。亞裔軀幹、髖部、肩胛部位的皮下脂肪比歐裔更厚,大腿中部的皮下脂肪在男性中沒有明顯差別,但歐裔女性明顯厚於亞裔女性。
再翻譯一遍:亞裔軀幹胖,多是「蘋果型身材」,歐裔、尤其是歐裔女性下身胖,受「梨型身材」青睞。
小男孩小女孩的脂肪分佈都差不多,青春期之後,雌激素不僅參與糖、脂肪的代謝,並且引導女性脂肪趨向於堆積在腿部,「蜂腰肥臀」成為女人味的代名詞。
雌激素在末次月經的前兩年就開始下降,絕經前後下降最快,絕經后兩年又達到穩態。這會導致一段時間內雄性激素相對過多,脂肪分佈在雌激素缺失、雄激素引領下開始在腰腹部堆積……傳說中的悲劇就這麼開始了。
一項研究表明,絕經對脂肪分佈的影響在歐裔女性中尤其突出——內臟脂肪增加49%,腹部皮下脂肪增加22%。
同時年輕時堆在腿部的脂肪沒有明顯減少,這就很讓人尷尬了。
稍不留意,絕經就可能明顯讓歐裔女性腰變粗,並不意味著對其他人種沒有影響。更年期激素紊亂有帶來糖代謝失常、食慾亢進、基礎代謝降低的幾率,這些因素都可能帶來「更年期肥胖」。
當然,還有一些人就算沒到更年期也食慾亢進、懶得動彈,一放假就是睡睡睡吃吃吃,把發胖可能性折騰到比更年期還高得多。
說的就是你,快跟你媽下樓跳舞去