濕疹吃什麼水果

濕疹是一種常見的皮膚病，常伴有紅斑、瘙癢等癥狀，很多人都為此困擾。這種皮膚疾病除了用藥、講衛生、更要注意飲食，從飲食出發，增加身體免疫力，從內調節，才是此類皮膚病需要的重中之重。今天，就讓我們來了解一下，得了濕疹吃什麼水果能更快的遠離它。

濕疹吃什麼水果

1.山藥

性平，味甘，具有補脾胃、健脾運之功效。濕疹患者常吃山藥可健脾胃而水濕漸化。

2.水芹

性涼，味甘苦，具有清熱、利水之功效。皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱，而改善癥狀。

3.綠豆

性涼，味甘，具有利水，清熱、祛署、解毒之功效。急性皮膚濕疹者食之，有於祛濕清熱。

4.西瓜

性寒，味甘，具有清熱、解暑、利小便之功效，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。

5.薏米

性涼，味甘淡，具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患，食之頗宜。 此外，皮膚濕疹還宜食用的食物有黑木耳、百合、黃芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蠶豆、節瓜、黃花菜、玉米須、梨、蘋果、橘子子、柚子、草萄、馬鈴薯、苤藍、茭白、菊花腦、小白菜、芋頭、胡蘿F、番茄、藕、地瓜、綠豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。

濕疹食療

紅豆薏仁芡實湯食譜

材料：薏仁180公克、紅豆40公克、芡實20公克及適量砂糖。

做法：將紅豆、芡實、薏仁用水泡軟后，加入1500c.c.的水放入電鍋中，外鍋加入1杯水，悶煮半小時，再加糖調味即可；另外，若不想吃料，也可以放入2～3杯水，燉煮1小時讓食材融入湯中，這樣只要喝湯即可。 小貼士：因薏仁、紅豆、芡實都屬淀粉類，加上糖，過量恐會讓糖尿病患者血糖升高，最好減半食用；而薏仁會讓子宮收縮，建議孕婦不要食用。 葯浴改善濕疹搔癢 另外，平常可準備黃柏30公克、大黃30公克、黃芩30公克、苦蔘30公克、蛇床子30公克、地膚子30公克、白癬皮30公克煮水（2000c.c），放涼30度～40度，沾紗布外敷15分鐘，療程15天，具有歛濕止癢、殺菌、抗過敏等功效。適用於以皮膚滲出為主要表現的急性、亞急性濕疹，不適合苔癬樣變的慢性濕疹。

濕疹不能吃什麼

1、忌致敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶濕疹複發或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。

3、忌發濕、動血、動氣食物

中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌吃發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。

類似於濕疹的這種皮膚病，經常會給我們的日常生活帶來很多困擾，我們拒絕、抗爭，但如果真的不幸得了濕疹，大家也要放好心態，在積極配合用藥治療的基礎上，注意濕疹吃什麼水果，怎樣注意飲食，用一個良好的心態來面對它，希望大家可以遠離皮膚疾病！