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2021/12/25
跑步時聽音樂是大多數跑者的愛好，小編也不例外，當身體的動作與音樂的節奏高度一致的時候，有一種非常奇妙的愉悅感。3月17日，小編推薦了軍營首部跑步伴侶歌曲《五公里》，深受廣大網友喜愛，也有網友留言「一首歌，不過癮！」
今天，小編專門為大家搜集了10首適合跑步時聽的軍旅歌曲，循環播放讓你跑過癮。還等什麼？一起跟著節奏開跑吧！
強軍戰歌
《強軍戰歌》創作於2013年，由印青作曲、王曉嶺作詞。2013年， 為營造深入學習宣傳貫徹黨在新形勢下的強軍目標的濃厚文化氛圍，原總政宣傳部組織創作歌曲《強軍戰歌》，並推薦全軍和武警部隊官兵學唱。
五公里
《五公里》是軍旅唱作人「呂行」推出的《戰士生活小組唱2017》專輯的主打歌曲，以連隊戰士「五公里」體能訓練為創作素材，歌曲突出「兵味兒」，運用質樸的生活化語彙和明快時尚的音樂，達到能夠激發戰士訓練熱情，在奔跑中鼓舞士氣的作用效果，是一首朗朗上口，易於官兵傳唱的跑步伴侶歌曲。
當兵就是那麼帥
《當兵就是那麼帥》在2013年全軍軍旅歌曲獲獎，2013年十大軍旅歌曲第三名，被評為戰鬥精神歌曲下發全軍。
渴望光榮
2015年湖南衛視攜手人民解放軍八一電影製片廠聯合製作國防教育節目《真正男子漢》，之後併發布了主題曲《渴望光榮》，該曲由科爾沁夫作詞，譚伊哲作曲，杜海濤、郭曉冬、張豐毅、王寶強、劉昊然、袁弘演唱。
好男兒噹噹兵
《好男兒噹噹兵》 由「老兵」演唱，他的歌對軍營和社會都產生一定的積極影響，曾榮獲「第二屆全國聽眾最喜愛的歌手金獎」「流行歌壇十年回顧成就獎」。
當那一天來臨
《當那一天來臨》是解放軍原總政治部2005開展的《戰鬥精神隊列歌曲》徵集評選活動中的最佳作品之一。「放心吧祖國，放心吧親人，為了勝利我要勇敢前進…」作為一首振奮人心、鼓舞士氣的軍中歌曲，將軍人英姿颯爽、英勇向前的精神毫無保留地展現了出來。
他在那裡站崗
《他在那裡站崗》是由王磊作詞，欒凱作曲，許飛演唱的一首歌曲。
放飛夢想
《放飛夢想》是由人民解放軍空軍政治部電視藝術中心和湖南衛視聯合製作的原創大型國防教育特別節目《真正男子漢第二季》的主題曲。該歌曲由葦子作詞，譚伊哲作曲，楊冪、孫楊、佟麗婭、黃子韜、蔣勁夫、沈夢辰、李銳、張藍心共同演唱。
好姑娘等著我
《好姑娘等著我》由著名音樂人劉尊作曲，武警某部政委馬占軍、劉尊共同作詞的士兵歌謠，以直白樸實的詞曲，輕輕撩動著年輕人的心弦。在輕吟淺唱中，戰士們對甜美愛情的憧憬，對堅貞愛情的堅守，被表達得淋漓盡致。一曲聽罷，情絲悠悠，這正是軍中男兒彌足珍貴的血性柔情。
我愛這藍色的海洋
《我愛這藍色的海洋》電視劇《火藍刀鋒》主題曲。
【知識點】
研究發現，聽音樂能使跑步時的挫敗感及疲勞感降低10%。人在進行適量運動的時候，音樂能減少疲倦感並提高體能消耗。而且如果跟著音樂的節拍運動，人的耐力和代謝效率都有所提高。當音樂從外部刺激人腦時，人體內部分信號就無法傳輸到大腦，例如肌肉或器官產生的疲勞感。這就是為什麼聽音樂時常會讓我們跑得更快更輕鬆。音樂能讓人以最快速度進入最佳狀態，當你跑那些熟悉又容易的路段時，聽音樂效果最好。
本期編審：楊彪
責任編輯：李勝子
投稿郵箱：[email protected]
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